Kalorier i kaffe med halvskummetmælk

En kop kaffe med mælk har normalt mindre end 20 samlede kalorier. Skummetmælk er en slags mælk, der typisk findes i Det Forenede Kongerige. Den har et fedtindhold på 1,7 procent. Lignende sorter af fedmælk i USA har enten 1 eller 2 procent fedtindhold. Afhængigt af hvilken en du bruger i din morgen bryg vil påvirke de samlede kalorier i din varme drik, omend kun lidt.

Dagens video

Kaffe- og mælkekalorier

En 6- til 8-ounce krus af ren sort kaffe har kun 2 kalorier. Tilsætning i 1 ounce af skummetmælk giver dig yderligere 15 kalorier. Brug 1 ounce af 2 procent mælk i stedet giver også ca. 15 kalorier tilsat kalorier. Du vil barbere nogle kalorier ved at vælge 1 procent mælk, da 1 ounce af denne mælk har kun 13 kalorier.