Kalorier forbrændt af svedning på grund af temperatur

Sveden brænder ikke kalorier. En stigning i temperaturen resulterer ikke i en stigning i kalorieforbrændingen. Det resulterer i tab af vand.

Dagens video

Væsker

Når temperaturen på din krop stiger, forsøger din krop at forhindre dette ved at frigive mere sved. Denne proces har til formål at sænke din generelle kropstemperatur. Denne proces resulterer i et tab af vandvægt.

Omvendt

Resultaterne af denne proces er midlertidige. Vægttabet er vendt, så snart væsker er indtaget. Vægten tabt påvirker ikke din krops fedtvæv.

Sundhedsrisici

Øgede temperaturer medfører sundhedsrisici. Dehydrering, hypertermi, varmeslag, lavt blodtryk, besvimelse, svimmelhed og forbrændinger er alle mulige resultater af forøgede temperaturer.