Voksen inkontinens og svømning
Indholdsfortegnelse:
- Dagens video
- Urininkontinens
- Tarmincontinens
- Svømningsprodukter til kvinder
- Badetøj til mænd
- Ressourcer og forhandlere
- Forsigtig
Cornell University anslår, at 25 millioner amerikanere klare urininkontinens, og ifølge International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders, omkring 25 procent af mænd og kvinder over 40 oplever fækal inkontinens. På trods af dets udbredelse holder forlegenhed nogle mennesker væk fra at nyde sunde aktiviteter som svømning. Der er tilgængelige produkter, der giver dig mulighed for at svømme uden at skulle bekymre dig om, at noget vil forstyrre din motion, nydelse og privatliv.
Dagens video
Urininkontinens
Der er to almindelige typer urininkontinens, der påvirker både kvinder og mænd. Den første kaldes stressinkontinens, som opstår, når en lille mængde urin lækker som følge af nysen, hoste, griner eller øvelser, der lægger pres på blæren. Den anden mest almindelige type er tranginkontinens, hvilket kan skyldes en "overaktiv blære". "Blære muskler presser ufrivilligt og i uhensigtsmæssige tider, hvilket gør du føler den hyppige trang til at urinere, selv om natten. Nogle gange vil de med overaktive blærer opleve ufrivillig urinlækage, fordi de simpelthen ikke kan komme på toilettet før blæren udgives.
Tarmincontinens
Personer med denne lidelse har ikke regelmæssig kontrol af deres tarm, hvilket ofte resulterer i lækage eller ufrivillig udskillelse. Irritabel tarmsystem kan forårsage denne lidelse, som kan skade muskelen i sphincter. Mange af de samme neurologiske lidelser, der kan forårsage urininkontinens, kan forårsage fækal inkontinens, såsom multipel sklerose, Alzheimers eller demens og slagtilfælde. Der findes dog også produkter, der beskytter dem med tarminkontinens, så de kan svømme eller deltage i andre fysiske aktiviteter uden bekymring.
Svømningsprodukter til kvinder
Nogle voksenstørrelses svømme bleer kan bæres under en engangstøj. Du bliver nødt til at shoppe rundt og eksperimentere med udseendet og storheden af svømme bleen. Nogle detailhandlere, der specialiserer sig i kontinentprodukter, laver et badedragt med et stykke med en no-show liner indbygget, så du kan nyde din tid i vandet.
Badetøj til mænd
For mænd kan en påtrækket svømmebukse eller velcrojusterbar svømning "bleie" være den mest bekvemme mulighed, og de kan bæres alene eller under løse svømmebukser. Easy Access Tøj, der er opført i afsnittet Ressourcer, bærer en mænds træk-svømning kort, der ikke ligner en ble. Moderne vandtæt undertøj er designet til ikke at krølle lydløst, da de ældre plastversioner gør det, så du vil være bedre i stand til at bevare dit privatliv.
Ressourcer og forhandlere
Regelmæssige svømme bleer findes i mange apoteker, men for specialincontinence badetøj skal du shoppe hos specialleverandører eller medicinske forsyningsforretninger.Et firma i England kaldet Incy Wincy (See Resources) har et godt udvalg af produkter til mænd og kvinder, som kan sendes til kunder i USA. Afsnittet Resources indeholder også et link til MedCatalog, som indeholder flere online kilder; Du kan altid spørge din læge om at anbefale et produkt eller en forhandler. Frem for alt bør du ikke lade inkontinens holde dig fra at leve en aktiv, sund og fornøjelig livsstil.
Forsigtig
Standard inkontinensbløjter og puder bør ikke bruges til svømning, da de vil blive oppustet med vand og kunne forårsage affald at lække ind i poolen. Se efter vandtætte produkter, der er lavet til nedsænkning. Også nogle produkter er bedre at holde i urinen, nogle er bedre at holde i fækalt stof. Sørg for at undersøge produktet omhyggeligt, inden du køber, for at sikre, at det opfylder dine behov.
