Om slankende bælter

Slankebånd, der bæres om midsektionen under træning, siges at hjælpe med at trimme mavefedt. Nogle producenter af slankende bælter hævder, at deres produkter kan øge din kernetemperatur og dermed øge den hastighed, hvormed du brænder fedt. Andre hævder blot, at du kan kaste vand vægt gennem øget svedtendens. Virkeligheden er, at disse produkter ikke hjælper fedt tab og kan hindre det, motion fysiolog og American College of Sports Medicine talsmand Pete McCall forklaret til Los Angeles Times i 2010.

Video af dagen

Virkeligheden

Ifølge Los Angeles Times har undersøgelser vist, at slankende bånd øger temperaturen i din mave. Men det øger ikke din fedtforbrænding, det øger kun, hvor meget du sveder. Ifølge Columbia University's Go Ask Alice! hjemmeside vil tabt vandvægt komme tilbage, så snart du rehydrerer. McCall fortalte Los Angeles Times, at motionisterne faktisk kan brænde færre kalorier, når de bærer disse bælter, fordi de støtter din midsektion, der forhindrer dine muskler i at engagere sig.

Farer

Hvis ineffektiviteten af ​​slankende bånd ikke er nok til at afskrække dig fra at prøve dem ud, bør deres potentielle fare være. Professor Gary Hunter fra University of Alabama i Birminghams nutritionskole forklarede Los Angeles Times, at disse bands kan forårsage dehydrering og endda varmeudmattelse eller varmeslag. The Go Ask Alice! hjemmesiden bemærker, at "fortsat væsketab kan føre til svaghed, svimmelhed, mental forvirring og endda koma og død."