Sådan appliceres "Hygge" til din skønhedsrutine
Indholdsfortegnelse:
- 1. Giv dig selv en mini ansigtsbehandling hver gang du vasker dit ansigt
- 2. Prøv en opvarmningsmaske
- 3. Fokus på hjem duft
- 4. Opret en beroligende skønhed ritual
- 5. inkorporere opvarmning fødevarer og urter i din kost
Selvom din finger kun graser pulsen på wellness-scenen, er chancerne for, at du har set et ulige udseende ord, der gør runderne på dine sociale medier feeds i de seneste uger. Det ser ud til at sundhedsbevidste individer - især dem med Pinterest-konti - ikke får nok af "hygge", en skandinavisk tilgang til selvpleje, der lægger vægt på at skabe et hyggeligt miljø i vintermånederne. Virkelig, Meik Wiking The Little Book of Hygge ($ 12) er allerede klar til at være næste års Livets forandringsmagasin Up ($ 10).
Hygge, et dansk udtryk, handler virkelig om stemning: Omgiver dig med gode mennesker og en atmosfære, der gør dig glad, desto bedre er det at fremme varm energi i løbet af de smukkeste dage på året. Men selv de af os i solrige Los Angeles kan lære af denne kunst af hygge, som virkelig stammer fra det overordnede tema for personlig pleje. Og mens hygge er mindre om materielle ting og mere om generel erfaring og energi, er der helt sikkert nogle få specifikke måder, du kan anvende denne filosofi på din eksisterende skønheds- og wellness-rutine.
Bliv rullet for at se, hvordan du kan anvende hygge på dit skønhedsregime.
1. Giv dig selv en mini ansigtsbehandling hver gang du vasker dit ansigt
Det kræver også en minimal ekstra indsats. Hemmeligheden er den meget alsidige muslinduk, som er fantastisk til damprensning af dine porer. Start med at dabbing din rengøringsmiddel på din hud og blødgør din muslinduk med varmt vand, før du holder det over dit ansigt for at lade dampen gøre sit arbejde. Brug derefter dine hænder til at skure dit rengøringsmiddel rundt om dit ansigt, genindsæt kluden i varmt vand og gentag, før du tørrer alt sammen med kluden, når du er færdig. Du vil blive glædeligt overrasket over at indse, at rensning ikke længere føles som en opgave - og processen kan bare gøre underværker for din hudfarve også.
2. Prøv en opvarmningsmaske
Kold, tør luft kan gøre et tal på din hud og dit humør, hvilket er hvor en selvopvarmende hudbehandling kan komme til nytte. Denne indeholder ingefær og porr-rensende ler og opvarmes ved kontakt med vand.
3. Fokus på hjem duft
At dyrke en trøstende atmosfære er rygraden i hygge og ikke forsømmer duft som en del af den oplevelse. Uanset om det er et yndlingslys eller noget beroligende røgelse, skal du vælge en duft, som fremmer afslapning.
4. Opret en beroligende skønhed ritual
Uanset om det er aromaterapi, yogisk vejrtrækning eller blot et ugentligt luksuriøst boblebad, er det helt op til dig.
5. inkorporere opvarmning fødevarer og urter i din kost
Hvis du føler dig tilbøjelig til at tilføje en dosis Ayurveda til din hygge, kan du modvirke det kolde vejr med fødevarer, der menes at øge kroppens varme energi. Gurkemeje, ingefær, kanel og enhver suppe eller gryder falder ind under denne kategori.
Herefter kan du se de andre velvære tendenser, der sikkert vil sprænge i 2017.
