Jordyn Woods deler hemmeligheden til hendes nylige vægttab

Der er en vis whiplash, der kan komme med at være en plus-størrelse model. På den ene side kan du muligvis markere kritik fra lejren, der ikke sætter pris på et plus-størrelse legeme (den gennemsnitlige amerikanske kvinde er en størrelse 16 forresten), og så hvis du taber, kan du blive beskyldt for forsøger at afvige fra plus-størrelse samfund. Jordyn Woods, model og bedste ven af Kylie Jenner, kender dette trækkrigsspil alt for godt.

"Én gang skrev jeg et billede, der trænede ud, og så hvis du skriver det, du arbejder, siger de 'Åh, lad dig ikke blive for tynd' eller 'Hvorfor arbejder du ud, hvis du elsker din krop ? "" siger hun i en video til Teen Vogue. I det forløbne år har Woods taget hånd om hendes helbred ved at arbejde konsekvent ud, og i takt med at hun er tabt en betydelig mængde af vægt, var nummeret på skalaen aldrig hendes fokuspunkt.

"Da jeg først begyndte at tabe sig, gjorde jeg det ikke for at tabe sig, og det synes jeg derfor, det fungerede så godt," forklarer hun i en video på BFF Kylies YouTube-kanal. "For mig blev træning min terapi. Det er alt for dit sind, virkelig. Da jeg indså, at jeg fokuserede på mit sind mere end målene i min krop, tabte jeg mere vægt"Selvom Woods måske har mistet tommer, er hun blevet stærkere og er generelt mere fysisk fit.

Så hvordan ser Woods rutine ud? "Bliv vedholdende og gør noget hver dag, om det ergå, jogge, squats, vægte derhjemme, eller gå i gymnastiksalen, "siger hun E! Nyheder. "Jeg har lyst til lidt af noget hver dag er meget hjælpsom." Modellen fortalte også Elle Canada det gør hun20 til 30 minutter kardio for at varme op efterfulgt af en ab træning, og så vil hun hver dag fokusere på en anden kropsdel som ben, arme og ryg. Dette falder også i tråd med hendes kost, som hun vittigheder er sundt "mest af tiden."

Klar til at flytte? Køb nogle af vores yndlings træningsprodukter nedenfor.