Jeg drikker Kardashian-godkendt Fit Tea i 14 Dage-Dette er hvad der skete

Grøn te

Fit Tea's hjemmeside lyder: "Grøn te har evnen til at fremskynde kroppens metaboliske hastighed med op til 4%. Dette tilsyneladende ubetydelige boost i metabolisme kan dog med ringe eller ingen indsats end at drikke to til fire kopper dagligt, bidrage til at brænde lagrede kropsfedt og reducere fedtopbevaring. Over tid kan denne 4% øget kalorieforbrænding øge individets samlede fedtforbrændingsevne. Grøn te giver energi ved at bremse brugen af kulhydrater i vores krop, hvilket betyder at du kan udøve meget længere uden at føle sig træt.

Således kan du forbrænde flere kalorier."

Theresa Krier, grundlæggeren af couture te mærket Big T NYC, er enig i: "De bedste teer til at hjælpe dig med at tabe er grønne og hvide teer, der er rige på EGCG, en form for antioxidant, der hjælper med at øge stofskiftet."

Udgivet i U.S. National Institutes of Health's National Library of Medicine, dette kliniske studie støtter disse krav.

Oolong Wu Yi

"Oolong te øger stofskiftet og fedtoxidation hos mænd," siger hjemmesiden. Intet ord om hos kvinder.

Amy Rosoff Davis, en fitness ekspert, wellness guru, og Selena Gomez's lang tid træner verificerer denne påstand. "Denne antioxidantrige lækre traditionel kinesisk te hjælper ikke kun med at holde kolesterolniveauet i kontrol og hjælper fordøjelsen, men det kan også hjælpe med brændende kalorier," siger Davis. "Som grøn te er oolong fyldt med katekiner, som forbedrer fedtoxidation og termogenese - din krops produktion af energi eller varme fra fordøjelsen." En undersøgelse i Kinesisk Journal of Integrative Medicine fandt detdeltagere, der regelmæssigt smuttede oolong te tabt seks pund i løbet af seks uger tidsperioden.

Garcinia Cambogia

"Hydroxycitronsyre (HCA) er en aktiv ingrediens ekstraheret fra skindet af den indiske frugt Garcinia Cambogia," læser Fit Tea-webstedet. "Det hæmmer adenosintrifosfat citrat lyase og er blevet brugt til behandling af fedme."

Elissa Goodman, kendis holistisk ernæringsekspert og rens ekspert, understøtter webstedets krav. Hun er enig i, at HCA siges at blokere fedtabsorption og undertrykke appetitten og hæmmer et nøgleenzym, citrat lyase, at kroppen skal gøre fedt ud af kulhydrater. Dette skal hjælpe dig med at føle dig fyldig hurtigere og hjælpe med at konvertere den mad, du spiser til energi, i modsætning til at blive opbevaret som fedt. "Men de mest lovende studier til at bevise dette var dyreforsøg," siger Goodman. "Undersøgelsen af Garcinia Cambogia hos mennesker viser ikke noget tankegang."

Dette er hvad der skete

Når jeg indså ingredienserne var legitime, startede jeg detoxen. Mit første indtryk var at te smagte rigtig godt (ligesom grøn te og honning) og drikker det hver morgen var en brise. Fra get-go kunne jeg fortælle det var stærkt koffeinholdigt og et diuretikum. Jeg bytte ud af min sædvanlige kop kaffe, så jeg ville ikke blive for nervøs, og symptomerne faldt efter de første par dage.

Som tiden gik, begyndte jeg at indse, at det fungerede. Jeg ændrede ikke min sædvanlige kost eller motion mere (for at kontrollere eksperimentet, og fordi jeg ikke lige er den udøvende type). Jeg vågnede hver morgen for at føle sig lettere og mindre oppustet end normalt. Forskellen var ikke stor, men jeg kunne helt sikkert mærke det. Mine jeans følte mere rummelige og min tillid blev straks styrket. Jeg bruger ikke skalaer (som en måde at holde mig positiv over min krop og holde mig fra at køre mig skør), så desværre kan jeg ikke rapportere hvor meget vægt jeg tabte.

Men hvis målet ser ud og føles godt, gik teen med flyvende farver.

Goodman havde nogle flere råd, men det var ikke overraskende."Der er mange andre muligheder at anbefale til vægttab og vedligeholdelse," siger hun. "Ingen fadfrugt urtete skal tage plads til konsistens og sundere vaner." Jeg besluttede at fejre de positive resultater og gå til min lokale yoga-studie i stedet for at bestille en anden dosis te. Herefter lovede jeg at spise lidt sundere i den næste uge og opretholde resultaterne. Så i sidste ende ser det ud til, at Kardashianerne ikke er det helt forkert om teens virkninger.

Det gør arbejde. Men jeg vælger at falde tilbage på god gammel kost og motion for at holde mig frisk og glad.