6 uventede steder, du vil bryde ud i sommer - og hvordan man klare det
Indholdsfortegnelse:
- The Bum
- The Cleavage
- The Hairline
- Andre ærlige mentioner
- The Breakout-Busting Produkt Guide
- Workout Gear
- En hurtig opdatering:
- Salicyl-inficeret shampoo
- Bedre Bodywash
Forkortede fredage, solglede, vandmelon margaritas … Den vidunderlige sæson af sommeren er fyldt med sølvforinger. Indtil det er det selvfølgelig ikke. En sådan flyve i salven: Udbrud i naturen popper op hver eneste vej i ukendt område. Boobs! Butt! Bikini linje! Og det er bare opvarmningen.
'Nogle mennesker er genetisk tilbøjelige til at bryde ud i disse områder, men sved under tøj kan forværre denne tilstand i sommeren, Siger Nancy Samolitis, MD, FAAD, for mig. "En kombination af varme og sved kan tilstoppe hårsække og stimulere overvældning af ikke kun bakterier, men gær, som normalt lever på vores hud."Så stort set alle de ting, vi elsker om sommeren, ligeledes svarer til den perfekte storm når det kommer til acne. Glorious.
Selvom vi føler for det meste udstyret til at håndtere en skurkestump (eller to eller tre), så ofte oven på vores hudfugle, når de begynder at dukke op på uventede steder, godt, så er vi tilbage med at skrabe hovedet. Så for at nippe uønskede bumser i knoppen i sommer, nåede vi ud til to af de bedste hudlæger i virksomheden. Sinai Hospital Hospital direktør for kosmetisk og klinisk forskning Joshua Zeichner, MD og Facile Dermatology + Boutique medstifter Nancy Samolitis, MD, FAAD.
Her er vores acne-busting dagsorden: for at finde ud af alle de underlige steder, vi kan bryde ud i denne sæson, og hvorfra kan du få så mange tips, tricks og produktanbefalinger at forhindre acne til godt i sommer. Lyder godt? Tænkte nok. Bliv rulning for at opdage seks irriterende uventede steder, din krop vil bryde ud i sommer, og hvordan hudlæger siger, at du kan forhindre det.
The Bum
"Acne på bagsiden er normalt folliculitis, ikke sandt acne," præciserer Zeichner. "Det skyldes en overfladisk infektion i hårsækkene i stedet for traditionelle acne-forårsager bakterier og tilstoppede porer."
Så hvad er den vigtigste perp i sommersæsonen? Ikke alt for overraskende krediterer han fælles lovovertrædere som sved, chafing, brændende temperaturer og motion. Hvad angår forebyggende foranstaltninger, anbefaler Zeichner at bruge en benzoylperoxidholdig bodywash til at reducere bakterieniveauet på huden.
The Cleavage
"Da olie og snavs bliver fanget i spaltningsområdet, kan de arbejde deres vej ind i huden, hvilket fører til breakouts", advarer Zeichner. "Efter at du har arbejdet, skal du sørge for at komme ud af træningstøjet så hurtigt som muligt og hoppe i brusebadet. Gentle exfoliating bodywashes er en fantastisk måde at holde huden klar og forhindre acne breakouts ved at fjerne døde celler fra overfladen af huden."
The Hairline
Ikke alene er acne langs håret mere smertefuldt (hvorfor, sommer, hvorfor ?), men det er også stadig mere almindeligt, når sommeren kommer rundt.
"Da olie og snavs ophobes i hovedbunden og omkring hårlinjen, kan det blokere porerne, der fører til acneudbrud," siger Zeichner. Løsningen: Han anbefaler at holde håret fra dit ansigt så meget som muligt (hej, hestehale sæson!) Og sørg for at holde dit hår rent i første omgang. (Undskyld at være bærer af dårlige nyheder, men en kost af tør shampoo vil bare ikke være nok til at komme sommer.)
"Du må muligvis shampoo dit hår oftere, end du gør om vinteren på grund af højere niveauer af olie i hovedbunden," fortæller Zeichner. Han foreslår at tilføje en salicylsyreholdig shampoo til din sommer hår rutine for at nix overskydende olie på især fedtede dage.
Andre ærlige mentioner
Selvom du helt sikkert vil holde øje med ovenstående tre steder, når det kommer til at forhindre breakouts i sommer, kan det desværre ikke stoppe der. Ifølge Samolitis er andre almindelige pletter for acne at dukke op på dine skuldre, på ryggen og bag dine ben. Men vær ikke bange - fortsæt med at rulle for de dermatolog-godkendte produkter, der hjælper med at redde acne-udsatte hud i sommer.
The Breakout-Busting Produkt Guide
Workout Gear
"Langvarig sved under tøj, især med udendørs aktiviteter og motion, kan forårsage eller forværre sommerferien på uventede dele af kroppen", understreger Samolitis. For at gøre sagen værre, vil det være at bære stoffer, der ikke trækker vejret godt (læs: træningsudstyr), som sandsynligvis vil falde i bakterier. "Mange athleisure mærker som Lululemon har sølvpartikler vævet i deres tøj for at hjælpe med at dræbe bakterier relateret til overskydende svedtendens og fugt på huden," siger Samolitis.
Ikke kun er disse joggere søde (og en personlig favorit hos Hailee Steinfeld), men de er også det mest teknologisk kloge stykke tøj du nogensinde ejer. Lavet med mærkeets Revolutionary VaporActive tiltrækker disse bukser fugt for at fjerne sved og holder dig tør, kølig og fri for acnefremkaldende bakterier. Endvidere tiltrækker aktive partikler i fibrene og fælder lugtfremkaldende molekyler, som senere ryddes ud, når du løber dem gennem vaskecyklussen. Geni, nej?
En hurtig opdatering:
Som mange af os ved alt for godt, forekommer der udbrud fra indgroede hår - især når du laver ekstra pleje til sommeren. Og intet føles værre end at have irritation langs din bikini linje. Men så længe du holder et strejf af disse praktiske klæder designet til at forhindre og behandle indgroede hår og knogler rundt, vil du forblive i det klare.
"Undgå dine yndlings sommeraktiviteter anbefales ikke!" Når du mærker sved under dit tøj, skal du prøve at rense din hud hurtigst muligt, "samolitis anbefaler. "Hvis brusebad ikke er en mulighed, er hudrensende tørklæder (ligner dem, der bruges til at fjerne makeup) let at få på hånden til en hurtig afløb. Jeg elsker disse fra La Roche-Posay."
Salicyl-inficeret shampoo
I stedet for at opsuge overskydende olie med tør shampoo (en opskrift på katastrofe, da den kan blande med sved omkring håret), anbefaler Zeichner denne overkommelige salicylsyre-infusions shampoo fra Neutrogena.
Selvom det er lidt dyrere, er dette ultra-nærende valg fra René Furterer en anden prisværdig mulighed, og det er infunderet med hovedbundstrævende ingredienser som jojoba, monoi, appelsinblomst og jasmin for at opgradere dit sommerhårspil.
Bedre Bodywash
For at holde bumacne i bugt denne sommer, foreslår Zeichner at bruge en benzoylperoxid-beriget bodywash for at holde bakterieniveauerne på huden i kontrol. Han fortalte os, at han kan lide dette budgetvenlige valg fra Clean & Clear.
Sommetider behandler huden med lidt TLC, hvad lægen (specifikt Zeichner) pålægger at forhindre sommerferien. Han foreslår milde exfoliating bodywashes for at fjerne døde hudceller, der kunne tilstoppe porerne ned ad vejen. Hans pick? Denne mest solgte apoteksformel fra Dove.
Ligesom Zeichner er Samolitis enig i et benzoylperoxid kropsvask er en af de bedste strategier til forebyggelse af sommerbrud. "PanOxyl-vasken plejede kun at være tilgængelig på recept, men kan nu købes OTC. Når det er sagt, skal du sørge for, at det er skyllet rent, før du har tømt det, fordi det også kan blegne dine håndklæder."
Næste op: Min hud har aldrig været lysere: Her er min 5-trins morgen hudpleje rutine
