Hvad sker der, når du overhaler? Dine spørgsmål, besvaret
Indholdsfortegnelse:
Uanset om du har bestået sex i edb-skolen, er det vigtigt at demystificere den naturlige proces, din krop gennemgår hver måned. Ifølge en nylig undersøgelse indrømmer næsten halvdelen (49%) af kvinderne i USA ikke at forstå betydningen af ægløsning med hensyn til befrugtning. Hvad mere er, at 60% af kvinderne sagde, at de ikke "føler sig godt tilpas med at tale om fertilitet med andre end meget tætte venner eller familie." I et forsøg på at uddybe disse statistikker i den rigtige retning er der et kort overblik over, hvad sker, når du ægløses, hvordan du holder øje med det, og hvorfor det betyder noget.
Hvad sker der, når du overhaler?
I en nøddeskal, ægløsning er den proces, hvormed et modent æg frigives af æggestokken. Ægløsning tjener som midtpunktet i menstruationscyklussen og fertilitetsprocessen. Når ægløsning er sket, kan ægget befrugtes, hvilket resulterer i graviditet.
væsentlige, reproduktionscyklussen kan opdeles i to faser: follikulært stadium og lutealfasen. Follikulært stadium begynder på den første dag i din periode og begynder med hypofysen, der udskiller et follikelstimulerende hormon (FSH). Dette stimulerer ægcellerne i æggestokkene til at vokse, og livmoderens foring fortykkes for at forberede sig på graviditet.
Det luteal fase starter med ægløsning udløst af en bølge i luteiniserende hormon (LH). Hormonet beder om frigivelse af et æg i æggelederne, som forbinder æggestokkene og livmoderen.
Sporing af din cyklus
For at hjælpe med at bestemme, hvornår du er ægløsning, prøv at bruge en ægløsningskalkulator eller en app som Clue eller Glow. Disse værktøjer vil give dig en tidslinje for din cyklus tidslinje og clue dig ind i de fysiske svar i forbindelse med ægløsning. Mens hver kvinde er anderledes, en typisk menstruationscyklus kan vare hvor som helst fra 28 til 35 dage, hvor ægløsning typisk forekommer et eller andet sted mellem dag 11 til 21.
Ægløsning symptomer
Da menstruationscyklusser ofte varierer, er det værd at notere nogle få tegn, der har tendens til at ledsage ægløsning.
En af de mest bemærkelsesværdige fysiske faktorer, der ledsager ægløsning er en ændring i vaginale sekretioner. Disse har tendens til at blive klare og viskose som ægløsningstilgange, hvilket hjælper med at lette fertiliseringsprocessen.
En anden vigtig indikator er basal kropstemperatur. Dette er kroppens hviletemperatur og måles bedst første om morgenen på en sammenhængende tid, før de går ud af sengen. Ægløsning har tendens til at være forbundet med en stigning i temperaturen på omkring en grad Fahrenheit, selv om dette kan variere.
For en mere præcis forudsigelse, brug et ægløsning forudsigelsessæt at måle LH niveauer. Dette kan være et særligt værdifuldt værktøj, hvis du forsøger at blive gravid.
At vide, hvad der sker, når du ægløses - og hvordan man sporer det korrekt - er en vigtig ting at vide om din krop. For at lære mere om, hvad der sker i hele din cyklus, skal du prøve at læse en bog om fertilitet og reproduktiv sundhed.
Nu hvor du ved, hvorfor du skal spore din ægløsning, se de bedste tidsintervaller-apps.
