Sådan slippe du af skæl en gang for alle (fordi vi er syge af det)
Indholdsfortegnelse:
Når man prøver at finde ud af, hvordan man kan slippe af med skæl, kan man ofte komme på tværs af mange forskellige og modstridende svar. Fra hjemmelavede metoder til kemiske løsninger er der mange forskellige måder at slippe af med de hvide flager. Men hvad er det bedst måde at gøre det på? Sandheden er, at skæl er ubehageligt. Nogle mennesker har aldrig behøvet at klare det, nogle har fundet kloge måder at skjule det på, og nogle har måttet sværge deres mest værdifulde LBD'er komme fest sæson på grund af disse pinlige hvide flager.
Uanset hvilken kategori du er i, er det tid til at blive uddannet. Vejen til sunde tress starter med din hovedbund, og et skæl problem kan let lindres, hvis du kender dine ting.For at få en ekspertudtalelse talte vi med New York-baserede tricholog Elizabeth Cunnane Phillips fra Philip Kingsley Clinic. Fra den mest almindelige skælfefejl til en nem DIY hovedbundsnør, bliv ved med at rulle for Phillips råd.
Hvad er skæl?
Phillips siger, at mange ting kan skyldes skæl, selvom nogle af de største syndere er hormonelle ændringer, koldt vejr, ernæringsvaner og stress. "Det er lidt af en" kylling eller æg "situation," siger hun. "Når dine stressniveauer er høje, gør du ikke altid de mest ernæringsmæssige valg, hvilket betyder at du sandsynligvis vil indtage mere sukker og mere alkohol, hvilket fører til en skæl situation, som fører til mere stress. Du kan ikke sig, at de er årsagen, men for folk, der har en naturlig prædisponering, kan de fungere som udløsere. " Food-wise, siger hun, nogle undersøgelser har vist, at mejeri kan gøre skæl værre, ligesom det kan forværre eksem.
Hvad forårsager skæl?
"Skæl er en løs periode, der er givet til mange typer hudflingning," forklarer Phillips. "Generelt er det en irriterende præsentation, der kan resultere i flak, kløe og rødme." Så hvorfor forekommer det mere med nogle mennesker end andre? For at besvare det skal du først forstå, hvordan skæl finder sted. Huden på din hovedbund som noget andet sted i din krop - bliver konstant kaste og udskiftes. Den eneste forskel er, at du normalt ikke mærker det, fordi du vasker flagerne væk, når du shampooer.
Phillips siger imidlertid, at ændringer i din hovedbunds naturlige sekretioner kan forårsage en ubalance af bakterier (også hudflora), som kan formere sig. Dette fører til overdreven udstødning, eller hvad du måske kender som "de små hvide flager, jeg vil dræbe."
Flass: Myten
Her er sagen om skæl: De fleste mennesker forbinder det med en tør hovedbund (din tørre hud flager og kløer) og shampoo mindre på grund af det, men det er faktisk det fuldstændige modsatte af hvad du skal gøre. "Hvis vi skal tale om hovedbundsundhed for skælkere, er det første, du skal gøre, at vaske oftere," siger Phillips. "Fordelen ved at have en sundere, renere hovedbund vil automatisk bringe relief. Det er overraskende, at mange mennesker ikke tror på det." Skæl er normalt relateret til overskydende olie og ikke nok vask, så den bedste måde at afhjælpe dette på uden at chokere dit hår er at bruge en mild rensende shampoo og balsam.
Phillips siger at kigge efter ingredienser som piroctonolamin, som har antifungale egenskaber og hjælper med at lindre flaking og kløe. Zink kan også hjælpe med overskydende talgproduktion.
Skæl: Behandlingerne
Brug en eksfolierende hovedbundsbehandling eller hårfarve som Philip Kingsley's Exfoliating Scalp Mask (£ 17) mindst en gang om ugen vil forsigtigt rense og berolige din irriterede hovedbund. "Vi lægger ingredienser som aloe vera, som fugtiger og beroliger, og enzymer, der exfolierer snavsene, der sidder på huden, og en smule olivenolie for at supplere og nære hovedbunden," siger Phillips.
Hvad angår behandling af skæl i det lange løb, anbefaler Phillips at se på din hovedbund, som du ville se på din hud. Hvis du undgår mejeri for at holde breakouts i bugt eller forventer bumser omkring din hage på en bestemt tid i måneden, skal du anvende den samme mentalitet i din hovedbund. "Vi kan godt lide at komme ind på det holistisk, hvor vi leder efter individuelle chauffører, som vores patienter måske ikke har tænkt på før," siger Phillips. "En af de største fejl, vi som kultur gør er, at de fysiske fibre i vores hår dikterer, hvordan vi bryr os om det og derfor vores hovedbund.
Den omvendte er et bedre sted at starte."
Og endelig, da vi bad om nogen DIY hjemmet retsmidler til at behandle skæl, var Phillips straight up og ærlig. "Jeg er ikke fan af hjemmelavede løsninger," indrømmer hun. "Jeg tager hårbunden ganske alvorligt ligesom enhver hudtilstand, og jeg tror, at de fleste mennesker nemt kan få adgang til de terapeutiske midler, der er nødvendige for at behandle tilstanden." Hun siger dog, at kamille te kan berolige din hovedbund, når den føler sig særligt irriteret. Bare blød en bomuldskugle i den og læg den på din hovedbund. "Det er en sømmer, men ikke en fixer!" Phillips siger.
Bliv rulning for at shoppe vores favorit skælkæmpende produkter.
Kombination af økologisk aloe vera og kraftige exfoliants for at hjælpe med at reducere flakning, samtidig med at det hjælper med at berolige din hovedbund, er denne maske kultfavør af en grund.
Selv med fedtet hår kan skæl være et problem, men denne lerbaserede shampoo kan hjælpe med at absorbere olie eller flager og forhindre uønsket fedtet opbygning.
Denne behandling er designet til irriteret skalp og kommer pakket fuld af naturlige olier med antiinflammatoriske egenskaber for at hjælpe med at berolige og afbelaste din hovedbund.
Det kan ofte føles, at du overbelaster dit hår med kemikalier, når du lider af skæl, men Sachajuan Scalp Shampoo er lavet af ingredienser som rosmarinolie, salicylsyre og klasazol. Alle er gode til at bekæmpe uønskede flager.
Dette er en fast favorit på Reddit, og hvis der er en ting Redditors ved, er det skønhed. Det er hovedsagelig en over-the-counter shampoo med en lille dosis ketoconazol for at hjælpe med at bekæmpe tegn på infektion.
Dette er en kornet skrubbe, der skal masseres i hovedbunden. Det rydder væk flager og lader din hovedbund føle sig frisk (du kan også prøve en af disse andre skalp scrubs). Brug en gang om ugen.
En sund hovedbund svarer til sundt hår, derfor er denne hovedbundsvennlige shampoo en vinder. Det sløver væk talg og opbygning af død hud.
Med svampe og antibakterielle fordele lover denne shampoo at stoppe gentagelsen af skæl om fire uger.
Med selensulfid forhindrer denne shampoo skælflager i syv dage.
Det vigtigste ved at huske, hvis du lider af skæl, er at der er muligheder derude - fra shampoo til behandlinger - og det handler om, hvad der virker bedst for dig. Og hvis du har flere spørgsmål, kom med i vores gruppe The British Beauty Line. Vi er altid der for at hjælpe.
