Spørg en hudlæge: Kan du hydrere din hud uden fugtighedscreme?
Indholdsfortegnelse:
I år påstod over 13 millioner mennesker i USA i en undersøgelse foretaget af Statista at have ikke brugt en dråbe fugtighedscreme i ugen før vurderingen. Vi ved; vi klæbte også vores perler. Men for at give en smule trøst sagde 60 millioner mennesker, at de brugte det syv gange, og over 24 millioner hudstjerner brugte alle det 14 gange. Som skincare junkies ryster vi for at tro, at nogen ville forlade næring af det største organ i deres krop, men vi har helt sikkert hørt venner og kolleger udtrykke deres klager med cremefugtighedscreme.
Den generelle konsensus er ofte, at den bryder dem ud eller får dem til at føle sig fedtede - et retfærdigt punkt, for at være sikker. (Hvis du er interesseret, har vi fundet en lang række formler, der ikke giver dig mulighed for at føle dig som en olieslip.)
Udviser "hvordan kan jeg hydrere min hud uden fugtighedscreme?" er faktisk også et godt googlet søgeord, så vi fandt det nyttigt at trykke på nogle få hudplejepersoner til deres tage. Er cremefugtighedscreme virkelig en nødvendighed, eller kan du bruge andre alternativer til at slukke din huds tørst? Deres tanker, herunder.
Hvis du er creme fugtighedscreme-averse …
Først gnides: Hvis en fedtet fornemmelse er, hvad der slår dig af med cremefugtighedscreme, har hver af vores eksperter opført olie som den bedste hydreringskonsulent. Men den fælles misforståelse med olier er, at de alle vil lade dig føle, at du bare kørte en maraton i 90-graders vejr. Ikke så mange er lette, let absorberede og ikke-comedogene.
"Hemmeligheden bruger naturlige olier," siger Kristina Goldenberg, MD. "Shea smør er en af mine favoritter, det giver huden en varig fugt. Som en person med tør følsom hud, behøver jeg ikke bekymre mig om allergi, da dette er et meget blidt produkt."
Paul Jarrod Frank, MD, siger, at olier er lige bedre end cremer ved hydrating huden. "Vand tørrer hud, men olier og salver er mest hydrerende", fortæller han. "Lotioner går let, men hydrerer stadig ikke så godt som en olie."
Den måde, olien fungerer på, er ved at reparere din huds øverste lipidbarriere og låses i fugt, hvor vandbaserede gel fugtighedscreme og syrer fordampes, hvilket gør huden til at føle sig jævn tørrere. Problemet med olier ligger imidlertid hos dem med akneisk hud. Ifølge kendte æstetikeren Renée Rouleau tjener olier som en yngleplads for bakterier, hvilket fører til endnu flere breakouts. I dette tilfælde vil du gerne vende tilbage til andre muligheder (mere om dem senere).
For en lettere løsning siger kendte estetiker Joanna Vargas, at serumerne får arbejdet, især hvis de blandes med fede olier. Hun siger, "Serum er gode til hydrering, hvis de indeholder gode fedtstoffer som argan, avocado eller olivenolie. Olier giver omega-3 fedtsyrer for at holde lipidlaget fugtigt, mens de tjener som antiinflammatoriske. Også mit eget retinol, Super Nova Serum hjælper med at hydrere samtidig med at stimulere kollagenproduktionen."
Vargas er også en stor fan af arkmasker til at fodre huden, en smule pricier af en løsning, hvis du bruger en hver dag, men perfekt til den person, der vil have lethed at klæbe masken, fange nogle Netflix og ikke have at lægge for meget tankegang i processen. De er også bedre for acne-udsat hud, da de ofte ikke indeholder olier.
"Jeg har en tendens til at lave en arkmasker hver nat før seng og altid bruge dem på flyet," forklarer Vargas. "Mine arkmasker er fyldt med stort serum, og jeg har lyst til at behandle hele ansigt, nakke og bryst."
En anden mulighed er at samle din egen maske eller hydratiserende rengøringsmiddel, en metode Goldenberg står bag. "Det er nemt at lave gør-det-selv masker og rengøringsmidler derhjemme, der vil være meget hydrerende," siger hun. "Nogle af mine favorit ingredienser til brug er kokosolie, avocado og honning. Glem ikke gurkemeje, hvis du vil tilføje en smule anti-aging til blandingen."
Når du indarbejder disse forskellige fugtighedscreme i din rutine, er nøglen at starte med de tyndeste produkter først, så de bedre kan sive ind i din hud. Med andre ord sætter et serum på over en olie ville ikke give mening, fordi olien er meget tykkere end serumet og ville forhindre korrekt absorption. Vargas anbefaler at starte med en arkmaske, derefter følge med et serum og endelig et olieserum eller en olie. Hvis du går til hjemmelavet maske ruten, ville dette være det sidste trin i din rutine i stedet for olie.
Hvad hvis du kun vil bruge et produkt?
Interessant nok, siger Goldenberg, at hendes topvalg ville vente på det-skat. "Honning er den mest alsidige. Det giver fugt, det har antibakterielle egenskaber [Ed. note: en god mulighed for acne-udsat hud], og det har også antioxidanter til at hjælpe med anti-aging, "forklarer hun." Derfor er honning min favorit."
Frank overraskede os også. Da vi spurgte ham, hvad hans eneste valg ville være, anbefalede han faktisk et hæfteklammer: "Jeg anbefaler altid at bruge Aquaphor ofte, da det giver et ekstra lag for beskyttelse af din hud. Det er specielt godt om vinteren og hjælper med at beskytte huden mod vind."
Op næste: Det er de praksis, piger med perfekt hud altid følger.
