Yales mest populære klasse nogensinde er et wellness-emne, vi kan alle komme bagved

Lige nu er næsten en fjerdedel af Yale's bachelorstuderende indskrevet i et enkelt psykologi kursus. Klassen, Psyc 157, eller "Psychology and the Good Life" blev hurtigt universitetets mest populære klasse nogensinde i sin historie. Kort efter registreringen åbnet den 12. januar, havde cirka 300 studerende tilmeldt sig kurset, der lærer eleverne, hvordan man fører lykkere og mere tilfredsstillende liv. Et par dage senere var antallet mere end fordoblet, og kun få dage efter blev 1200 studerende indskrevet.

Klassen måtte flytte til universitetets koncertsal for at imødekomme renter.

"Eleverne ønsker at ændre sig, være lykkeligere selv og forandre kulturen her på campus", Laurie Santos, ph.d., psykologprofessor, der underviser i klassen i to gange ugentlige foredrag, fortalte Det New York Times. "Med en ud af fire elever på Yale tager det, hvis vi ser gode vaner, taler ting som elever, der viser mere taknemmelighed, procrastinating mindre, stigende sociale forbindelser, vi sutter faktisk forandring i skolens kultur."

Santos spekulerer på, at klassens popularitet skyldes det faktum, at eleverne deprioriterede deres lykke til at være mere konkurrencedygtig i indlæggelsesprocessen på gymnasiet. "I virkeligheden er mange af os ængstelige, stressede, utilfredse, følelsesløse", indrømmer Alannah Maynez, en freshman, der tager kurset. "At en klasse som denne har så stor interesse, taler for, hvor trætte eleverne er at dumme deres følelser - både positive og negative - så de kan fokusere på deres arbejde, det næste skridt, det næste resultat."

Velvære og selvpleje er blevet svageord i de senere år, og alligevel er de ikke altid forenelige med virkelige krav og samfundsmæssige forventninger i praksis. Indstilling af disse værdier - at prioritere positivitet og tage sig af sig selv - på et tidspunkt, hvor personer er i et helt nyt miljø og under enorm stress, kan være en sund tilgang til at undervise individer, hvordan man skal være (og hvordan man giver sig tilladelse til at være) lykkelig.