Hudpleje i din 30'erne: De 7 vigtigste vaner at etablere

7. Kom i din otte timer

Odds har du ikke fået en fuld otte timers søvn hver nat i 20'erne, og det tog uden tvivl en vejafgift på din hud. "Skønhedssøvn er meget vigtig," siger Jaliman. Som vores eksperter nævner,nat er, når huden reparerer sig selv, og jo længere du sover, jo mere tid har det at gøre. "Sove på en satin pudebetræk, så huden ikke knaser mod puden og søvnlinjer ikke dannes," foreslår Jaliman. Vi anbefaler Slip Silk Pudebetræk ($ 79).

Næste op, køb fem mindre kendte skønhedskomplementer med over 1000 positive anmeldelser på Amazon.