Du er hvad du spiser: Dette er så hurtigt din diæt påvirker dit ansigt

"Hvis du har en uopdaget glutenfølsomhed, kan det gøre dit ansigt blødt på grund af dets inflammatoriske respons. Det vil dukke op inden for to timer. Lægemidlet er at drikke en grøn juice lavet med agurk og persille, da de begge virker som et diuretikum og hjælper med at fjerne de inflammatoriske affald fra kroppen."

"Mejeriprodukter kan få din hud til at bryde ud, fordi de ændrer, hvordan testosteron og østrogen er reguleret i kroppen. Dette vil dukke op den næste dag. Den eneste gang min hud bryder ud er, efter at jeg spiser yoghurt! Der er ikke meget du kan gøre, undtagen at vente det og holde din kost meget mejeri-lys."

"Stekt mad, herunder de 10 frites du stal fra din vens plade, vil dukke op på dit ansigt - din hud vil dukke op og olieagtig. Stekt mad ændrer cellemembranstrukturen, hvilket gør det sværere for hudcellerne at eliminere deres affald. Det vil dukke op omkring 12 timer efter du har fortært det. Drikke en gurkemeje tonic for at gøre klarhed tilbage til huden."

"Hvis du har brug for dessert hver aften som en vind-ned til din dag, advares, vil du se det om seks til otte timer. Regelmæssigt forbrug af sukker bryder sammen kollagen og elastin, hvilket fører til krager og fine linjer. Tilfredsstille dine søde trang med kombucha, som Health Aid Pink Lady Apple ($ 8). Kombucha indeholder probiotika, som hjælper med at genoprette mikrobiomet til en mere ungdomsflekset."

"En for mange cocktails, og du ved det. Huden er rød, udtørret og plettet. Dette kan ske næsten øjeblikkeligt, hvis du er tilbøjelig til rødme eller ved næste morgen. Hydrat med kokosvand eller en grøn juice lavet med agurk, fennikel og koriander. Drikk konsekvent hele dagen for at sætte ilt tilbage i huden."

Nu hvor du ved, hvor hurtigt dine yndlingsvarer (og drikkevarer) kan påvirke din hud, find fire måder at flade din mave uden at ændre hvad du spiser.