9 Kvinder Del de sange, der får dem til at føle sig mest trygge i deres organer

Vores tanker føler sig umuligt at styre nogle gange. Den sindstilstand du er i dag kan ændre i morgen (mine ændringer i minuttet), og det er 100% okay. Hvordan vi tænker på vores kroppe og vores liv svinger ofte. Men skønheden i livet er at føle Alle disse følelser accepterer, at de er gyldige og læner sig på positive kræfter for at hjælpe dig undervejs, som musik.

Musikens stemningsfremmende kræfter er virkelig magiske. Du føler en slags vej, og så vibrerer du ud til en af ​​dine yndlingssange og tillader beat og teksterne at tage dig til et andet sted. Derfor er musik forbundet med så mange af dine mange minder. Ligegyldigt hvilket punkt du har i dit sind lige nu, husk kraften i en god melodi, som altid vil være der. Nedenfor deler ni kvinder de sange, de vender til for at frigøre deres selvtillid og bringe på de sjove tider. Forhåbentlig er dine hovedtelefoner i nærheden.

Kat, chefredaktør hos hvem der bærer

Sang: "Sex With Me" af Rihanna

"Jeg er sikker på, at mange mennesker vil sige dette, men Rihanna's 'Sex With Me' virker som en charme. Hun er indbegrebet af tillid. Jeg har en merch hat fra hendes koncert, der siger:" Sandsynligvis at give en F * ck.' Jeg er faktisk mest sandsynligt at give en f * ck, så det hjælper mig med at huske at være modig og selvsikker. "

Jasmine, fællesskabschef hos Clique Brands

Sang: "Kraner i himlen" af Solange

"Solange som kunstner bringer et så clairvoyant perspektiv til den afrikanske amerikanske oplevelse, men hendes musik og denne sang er specielt for enhver person, der nogensinde har følt sig utilfreds i ethvert aspekt af deres liv og finder sig selv forsøger at helbrede såret. sov på albumet i et øjeblik (som jeg beklager), men da jeg endelig tog mig tid til at give Solange hende skyldig, er det sangen, der gav mig selvtillid og tilladelse til at tage tid til at helbrede mig selv. mig gennem en breakup og ved at lære at elske og acceptere mit naturlige hår tekstur.

Det er en melodi, der lærte mig, at vi alle deler en form for traume eller angst, og uanset hvordan vi vælger at undgå det, vil vi altid ende med at løbe ind i det, hvis vi vælger at ikke se det. Solange giver os tilladelse og styrken til virkelig at se på, hvad der virkelig sker over overfladeniveauet, at være sårbart og at komme til roden af ​​vores smerte, så vi kan helbrede på en reel måde."

Sang:"Alt er alt" af Lauryn Hill

Sang:"Alt er alt" af Lauryn Hill

"Når jeg tænker på denne sang tænker jeg på min egen rejse om at lære at elske og acceptere min krop og præcis, hvor jeg var i mit liv gennem tårer og en overflod af yogaklasser. To af mine yndlingsvers fra denne sang er ' Udvikle et negativt til et positivt billede, 'og' Efter vinteren skal det komme forår '. Hvad disse to vers betyder for mig er, at vi ikke kan kontrollere hvad der skete i vores liv, eller endog nødvendigvis hvad der sker i øjeblikket, men vi kan vælge, hvordan vi ser vores liv og hvordan vi vælger at føle dem.

Du kan besætte og fortælle dig selv, at dit hår ikke er smukt, eller at du aldrig vil finde et kærligt forhold, eller du kan flip scriptet, sige fuck det og vælge at tro og se det allerbedste i din krop, dit liv, og dit potentiale. I sidste ende, som Lauryn siger, varer ingenting for evigt. Foråret kommer, og det er op til dig at beslutte, om du vil blive i dvale, eller hvis du skal blomstre."

Sang: "Levende" af Sia

"Vi bliver så ofte fanget i de små ting, og når det sker, eller når jeg føler mig stor tvivl om mit livs og verdens skyld, slår jeg denne sang på. Det er en påmindelse om, at på trods af det hele, du er stadig i live, hvis du har lavet det til dette punkt, kan du gøre det videre. Gennem traumaet gennem den plagerende selvtillid, gennem det hele, er du en eller anden måde stadig her og stadig ånder. Hvert åndedræt, hvert øjeblik er hver dag den bedste tillidsindkaldelse, det er en påmindelse om ikke kun vores modstandsdygtighed, men vores iboende værdighed for at være i live."

Sang: "Skad dig ikke selv" af Beyoncé

"Lemonade kom ind i mit liv på det perfekte tidspunkt. Jeg var i og ud af et turbulent forhold, og jeg kan huske første gang, jeg lyttede til 'Må ikke skræmme dig selv'. Det var transformativt. Sjældent får vi se Beyoncé i en tilstand af vrede, meget mindre enhver kvinde af farve i det kunstneriske rum, uden at det bliver videregivet eller diskvalificeret som gyldigt. For at have denne kunstner mod til at sætte hele hendes forretning ud i verden og kræver virkelig, at hun bliver elsket den måde, som hun fortjente at blive elsket, er bemyndigelse.

Vi har alle brug for påmindelser om, hvem vi virkelig er, og at vi alle er værdige til kærlighed. Også sangen får dig til at føle dig som en badassdronning, der har styrken af ​​en ildåndende drage."

Sang: "Guds plan" af Drake

"Lad os være rigtige her: Ingen afspilningsliste er færdig uden Drake. Men når jeg er i hovedet om, hvor mit liv går, mine relationer og de andre historier om selvtillid, at jeg fortæller mig selv om mit liv," Guds Plan "slukkes. Denne sang er for mig en påmindelse om, at uanset hvad der sker i vores liv, uanset om dit ansigt bryder ud, du lige har mistet en elsket eller et job, sker alt for os, ikke for os Når jeg føler at alting ikke er rigtigt, bliver jeg mindet om alt, hvad der går rigtigt, og at denne hårde tid, denne hårde dag, er ikke hele min historie, det er bare en side i den større plan."

Sang: "Jeg håber du danser" af Lee Ann Womack

Lauren, Fashion Editor hos hvem der bærer

Sang: "Privacy" af Chris Brown

"Når jeg vil føle mig som mit absolutte bedste selv, sætter jeg mig på 'Privacy' af Chris Brown. Sangen er helt sikkert i dit ansigt sensuelle, men det er ikke den eneste grund til det. Min bedste ven og jeg plejede at lyt til denne sang hele hele college og selvfølgelig efter. Vi ville spille det, mens vi var klar til en sjov begivenhed, i bilen, da vi ønskede at løsne, og hvis det nogensinde kom i klubben, ved du, at vi dansede vores hjerter ud. Det er disse minder og den vanedannende melodi, der får mig til at føle mig som mit mest selvsikkerte selv. Når det kommer til musik, handler det kun om nostalgi, som en sang kan bringe, der får mig til at identificere så tæt med det. "

Lindsey, administrerende redaktør hos Byrdie

Sang: "Crazy in Love" afBeyoncé

'Hele Beyoncé-diskografi er min magtsang, men hvis jeg var nødt til at indsnævre den, sanget der får mig til at føle, at jeg bare voksede et par tommer og vandt Powerball er 'Crazy in Love'. Når sangen kommer på et bryllup eller en bar, deler jeg dansegulvet som Rødehavet og marcherer gennem i jean shorts og en hvid tank top, mens jeg tager klippet ud af en halvhestehale. (Realistisk er der ikke sådan massedeparation, men i stedet mange hviskende, forvirrede ansigter og folk, der spørger mig om at tage fat på mig selv, men vent bare på de tre minutter og 56 sekunder at være forbi, og jeg vender tilbage til en normal tilstand af væren.) "

Anna, assistentredaktør hos hvem der bærer

Sang: "Nye regler "afDua Lipa

"Alt om Dua er dårligt, fra hendes DGAF holdning til hendes næste outfit spil, så når jeg lytter til denne sang af hende, kanaliserer jeg øjeblikkeligt denne tillid og energi."

Amanda, Features Editor på Byrdie

Sang: "Hang With Me" afRobyn

"Denne svenske badass elektropop melodier sætter mig i et voldsomt humør som Pavlovs hund. Jeg hører en Robyn beat, og jeg føler mig straks stærk og cool og begejstret for livet. Hendes melodier giver mig sådan en pep i mit skridt, faktisk, at den eneste tid i mit liv har jeg nogensinde kørt til motion, hende Body Talk album var det eneste, der holdt mine fødder ramt på fortovet. 'Hang With Me' er specielt fantastisk, ikke kun fordi beat og melodien er smittende, men også fordi jeg elsker at det handler om casual lav-stakes romantik, hvilket også er et koncept, jeg finder empowerment. "Bare dooooon't faaaaaall hensynsløst overhovedet forelsket i migeeeeeee." UH. Elsker det."

Gina, seniorredaktør hos hvem der bærer

Sang: "Arbejde" af Rihanna

"Wow. Der er så mange sange at vælge imellem, og ærligvis er de fleste af dem Rihanna. Jeg kommer til at gå med 'Work', fordi det med stort set enhver sang, der får mig til at føle mig selvsikker, handler det om, hvordan rytme får mig til at flytte min krop og danse frit uden dom. Alt jeg behøver er at høre de første par søjler, og jeg er straks i den zone."

Kelly, Social Media Editor på Byrdie

Sange: "Ring alarmen" af Beyoncé og "Jeg gør" af Cardi B og SZA

"Ring the Alarm" har været en yndlingssang for mig så længe. Jeg lytter til det, når jeg har brug for en lille pumpe op eller har brug for at minde mig om, at jeg også kan være en badass. Queen B har så mange sange, der inspirerer tillid, men den ene er lidt vredere end de fleste, og nogle gange behøver du bare den slags energi. SZA og Cardi B er to af mine favoritartister individuelt, så parrer dem op, og resultatet er rent guld. Jeg anbefaler stærkt at lytte til dette mens du er klar til en aften med pigerne."

Mine valg

"Icy Grl" af Saweetie

Kvinde rappere er de fedeste kyllinger på planeten til mig. At komme ind og slippe en ild sang på et manddom domineret felt er en bemyndigende bevægelse i sig selv, så når jeg tænder deres musik, føler jeg mig som om jeg er lort. Saweetie er en nybegynder til scenen, og de motiverende tekster i denne sang snakker mest til mig: "Aldrig leve behageligt, har mange mål at mødes", "Opladning i minuttet, for min tid er meget dyr" og " Hindringer bremser mig, men den buffer støtter mig, så jeg tager min tid, for jeg er altid, hvor jeg skal være. " Yaaaaas!

"Where the Bag At" af City Girls

Denne kvindelige rap duo sang og jeg har en meget speciel forbindelse. Til min fødselsdag for nogle uger siden overraskede mine bedste venner mig med den mest oplyste festbuss. Så snart jeg tog min blindfold ud, spillede denne sang, alle på bussen skreg "Surprise!" og jeg begyndte straks twerking. Det var et af de mest episke oplevelser i mit liv, og jeg vil aldrig glemme dette øjeblik. Jeg følte mig så selvsikker, uafhængig og voksen.

"Diva" af Beyoncé

Jeg har haft den særskilte ære at se Bey udføre live to gange, og hver gang har været en åndelig oplevelse. Når denne sang kommer på, biller jeg en rullebane foran mig, og jeg stopper den ting som mit liv afhænger af det. Når jeg føler mig stresset om arbejde eller i humør, minder denne sang om, at jeg er en hustler på hjertet. Disse smitsomme tekster minder mig om, at intet i livet værd at kæmpe for altid kommer let.

"Nice for what" af Drake

Ved at se denne musikvideo, fuld af Hollywoods hotteste kvindelige forandringsagenter, får jeg mig til at føle mig så stolt af at være kvinde. Slaget gør mine piger og jeg bliver skør hver gang det kommer på. Det er sådan en hymne at leve drama-fri og at tale dit sind. Sjov historie: Jeg var dating en fyr, som jeg virkelig kunne lide, men vidste ikke, om han var i mig eller ej. Det blev udfaset efter et stykke tid, men vi har stadig været meget gode venner og har en ubestridelig forbindelse. Natten denne sang faldt, han smuttede mig og sagde, "Du skal være i" Nice for hvad "videoen." Visst, det kunne have været et magtbevægelse fra hans side, men den tilfredshed, det gav mig at vide, han mener, så meget af mig, følte mig så godt.