Tror du, at du har IBS? Det kunne faktisk være dette

Tarmsystemet spiller en meget vigtigere rolle i vores generelle sundhed og velvære, end vi tror. Uheldigvis, mens undersøgelsen af ​​tarmen er ved at blive damp, mangler lægerne stadig at diagnosticere tarmrelaterede problemer. Hvor mange af os har på et eller andet tidspunkt troet, at vi har IBS? Nogle af os lider virkelig, men for mange af os kan det være noget helt andet.

"En vigtig mikrobe til en afbalanceret tarm er Candida, en type gær, der befinder sig i tarmene sammen med andre tarmbakterier. Når vi oplever candida overvækst, kan dette føre til symptomer på IBS-typen ", forklarer naturopatisk nutritionist Julie Haigh. "Med så mange som en ud af ti mennesker, der nu menes at være påvirket af irritabel tarmsyndrom, begynder eksperter at stille spørgsmålstegn ved, om denne alarmerende stigning er forkert," tilføjer hun.

Faktisk vurderer forskerne, at 70% af befolkningen lider af denne overvækst, men det er stadig en af ​​de mest almindelige sygdomme, der bliver fejldiagnostiseret.

Tror du, at du måske er en af ​​disse mennesker? Fortsæt med at rulle, da Haigh afslører de tegn, der peger på en Candida overgrowth og den handling, du skal tage.

Så hvad er candida?

Candida er en form for gær, der kan findes i alle. Ideelt eksisterer den sammen med en sund tarm, der hjælper dig med fordøjelsen og næringsabsorptionen. Problemet begynder at opstå, når Candida vokser ude af kontrol og overvinder dine gode bakterier og forårsager en lang række kroniske helbredsproblemer for både mænd og kvinder.

Candida Overgrowth Sign # 1: Du oplever IBS-type symptomer

IBS er en almindelig fordøjelseskræft, der forårsager hyppige mavesmerter og oppustethed. Lider har tendens til at opleve ubehagelige symptomer, såsom mavesmerter, diarré og kvalme. De, der har oplevet disse foruroligende symptomer, har sandsynligvis haft mange mislykkede ture til lægen, hvilket resulterede i at de blev sendt væk for at tage antiinflammatoriske midler, antibiotika, anti-flatulenter eller endog afføringsmidler som et desperat forsøg på at lindre det ubehag, deres IBS kunne forårsage.

Candida Overgrowth Sign # 2: IBS Behandlingen virker ikke

Har du været på medicin til IBS, men finder ud af at det ikke virker? Dette tyder på, at der er en anden underliggende årsag til disse uønskede symptomer. Mens den oprindelige årsag til IBS er ukendt, mener NHS at der er flere faktorer, der kan bidrage til tilstanden. Disse omfatter stress, ubalance i tarmbakterier, utæthedssygdom, dårlig fordøjelse eller en gærovergroning som Candida. For at bekæmpe de symptomer, du har, skal du finde ud af den oprindelige årsag.

Ikke panik

Hvis du tror, ​​at dine IBS symptomer kan være en Candida overvækst, er der ingen grund til panik. De mest almindelige årsager til Candida-infektioner tager et kursus af antibiotika, der har dårligt kontrollerede kostvaner, lave jernniveauer og undertrykt immunitet, samt nogle gange er forbundet med høje niveauer af stress. Det sker, når der er overgrowth af gæren, Candida Albicans.

Tag en test

Hvis du lider af de kroniske symptomer på IBS, tøv ikke med at gå til en Candida-test. Det er nu gjort så nemt med tilgængeligheden af ​​detektionsmetoder som Candida Diet Foods Verisana Candida Test Kit (58 £), som kunne opdage Candida effektivt og spare dig for unødvendig brug af antibiotika. Faktisk kan brugen af ​​antibiotika kun forværre din situation ved at favorisere Candida-væksten.

Gør nogle livsstilsændringer

For at få succes med Candida skal du stoppe gærovergroend, opbygge sunde bakterier og helbrede din tarm, så candida ikke længere kan komme ind i blodbanen. Det er muligt at fjerne en candida overvækst ved at ændre din livsstil.

Fjern sukkerholdigt junkfood fra din kost:

Sukker feeds gær, så du skal slippe af med det i alle sine enkle former. Mens du gør dette, bør du sigte på at skære ned til en kop om dagen med komplekse kulhydrater som korn, bønner, frugt, brød, pasta og kartofler. Dette forhindrer Candida i at kunne vokse, da det ikke har noget at fodre af.

Begræns medicin (hvor det er muligt):

Sammen med dette bør du være forsigtig med den foreskrevne medicin du tager Medicin som antibiotika, p-piller og steroider har vist sig at bidrage til candida overgrowth, hvilket kunne forklare, hvorfor dine IBS symptomer ikke synes at slappe af på trods af dit besøg hos lægen.

Tag ansvaret for dit helbred:

Hvis du føler, at din læge måske har forvekslet din Candida overvævning for IBS, skal du tale og tackle dette. Jeg er stærkt overbevist om, at en holistisk tilgang er den bedste vej fremad, da den implementerer vigtige ændringer i din livsstil, som forhindrer IBS-type opblussen og de øvrige forhold, du kunne mangle. Du skal begynde at passe på din tarme og være opmærksom på, hvad du tager for at virkelig bekæmpe de uønskede symptomer, du oplever.