Kan du drikke destilleret vand? Her er hvad du bør vide

Emnet for, om destilleret vand er sikkert at forbruge har for nylig tiltrukket både positiv og negativ tryk. Mange laver praksis med at drikke destilleret vand for sin usædvanlige renhed, mens andre påpeger de mulige sundhedsrisici. Mens destilleret vand er afgørende for mange formål (herunder anvendelse på hospitaler, akvarier og kemi laboratorier), er der en række modstridende meninger om at drikke det. Så hvad er dommen?

Læs videre for at lære mere om de mulige risici og fordele ved forbrug af destilleret vand.

Hvad er destilleret vand?

Første ting først er det vigtigt at forstå, hvad nøjagtigt destilleret vand består af. Destilleret vand er vand, der er kogt for at fjerne urenheder - derefter kondenseret fra en damp tilbage i flydende form. I en nøddeskal fjerner denne proces næsten alle toksiner, kemikalier og mineraler fra vandet. Fordi denne metode ikke nødvendigvis kræver nogen komplekse enheder eller tilsatte stoffer, anses den for en ekstrem naturlig rensningsmetode.

Mulige risici

Når det kommer til, om du kan drikke destilleret vand eller ej, er det mest bemærkelsesværdige problem med mineralindholdet. Mens destillationsprocessen fjerner en række skadelige kemikalier og stoffer, strimler den også vand af dets mineraler. Destilleret vand er også langt mere sandsynligt at samle op og absorbere forurenende stoffer fra miljøet, så det er vigtigt at lagre det. Hvis du opbevarer destilleret vand, skal du sørge for at det er pakket i en BPA-fri plastbeholder.

Mulige fordele

Afhængigt af kilden kan destilleret vand rent faktisk være renere end foråret og mineralvand. I mange tilfælde er det langt renere end normalt vand fra vand. Så længe du får dine mineraler fra en anden kilde, skal destilleret vand være helt sikkert at drikke. De fleste sunde kostvaner indeholder trods alt tilstrækkelige mængder mineraler som calcium og magnesium. I sidste ende er de mulige fordele ved at drikke destilleret vand et spørgsmål om sammenligning. Hvis flaske- eller vandhanen du overvejer, har spor af kemikalier eller sediment, destilleret vand kan være et sundere alternativ.

Forskning inden forbrug

1. Tjek din lokale vandhanesituation.

Oplysninger om vandets sikkerhed og indhold er typisk tilgængelige via din lokale afdeling for vand og kraft. Sørg for, at den rensningsmetode, du bruger, er udstyret til at håndtere de specifikke udfordringer i din vandforsyning.

2. Tag et kig på din kost.

Manglen på mineralindhold i destilleret vand bør ikke være en bekymring for enhver, der opretholder en sund, afrundet kost. Men fordi destilleret vand er lidt surere end almindeligt vand, kan det være værd at udligne det med pH-balanceret vand i stedet for at drikke destilleret vand udelukkende.

3. Bekræft kilden.

Som det er tilfældet med vandhaner og flaskevand, anses ikke alle kilder for lige. Bekræft, at vandets oprindelige kilde er drikkevandet, da noget vand kun destilleres til industriel brug. Som hovedregel er destilleret vand fra købmandsforretninger egnet til både madlavning og drikke.

Næste: Er det muligt at drikke for meget vand?