Hvad er retinol? Alt du har ønsket at vide og mere

Den korte af det:

• Retinol er et vitamin A-derivat, der er blevet anvendt til anti-aging og findes i mange hudplejeprodukter.
• Retin-A er et receptpligtigt produkt, der er mere potent og lidt mere effektivt ved at formindske rynker og bekæmpe acne end retinol.
• Brug af retinol vil vise en forbedring i fine linjer, rynker og forbedret kollagenproduktion i huden.
• Retinol er ikke ideel til dem, der får rødt, ømt, betændt acne, da det ikke giver nogen forbedring og kan faktisk øge betændelse og breakouts.

• De fleste kvinder nyder godt af at starte en retinoidbehandling i deres sene teenagere eller tidlige 20'ere.
• De fleste retinoider er ikke fotostabile eller sollysstabile, hvilket betyder at de skal opbevares i en uigennemsigtig, tæt forseglet beholder og kun bruges om natten. Start om to nætter om ugen med en nat for at se, hvordan din hud reagerer.

Den lange af det:

Mens nogle få grundlæggende hudpleje ingredienser er blevet husstandsnavne, er man konstant en del af samtalen: retinol. Vi har alle hørt om det, men efter diskussioner både i og uden for kontoret er det nu krystalklar, at vi ikke helt er helt sikre på, hvad det er - eller hvordan det virker. Det er her, jeg kommer ind.

I et forsøg på at blive uddannet (og selvfølgelig leve mit rynkefrieste liv), kontaktede jeg både en top dermatolog og en berømtheds æstetiker for den fulde rundown. Fordi to hjerner og velplejede ansigter er helt sikkert bedre end en.Rachel Nazarian, MD, af Schweiger Dermatology Group og kendte ansigtsleder Renée Rouleau besvarede ivrig og grundigt alle mine brændende spørgsmål, samt dem, jeg crowdsourced fra kolleger og venner.

Fortsæt med at rulle for svarene på hvert retinol spørgsmål, du nogensinde har spurgt.

Hvad er retinol?

"Retinol er et vitamin A-derivat, der er blevet anvendt til anti-aging og findes i mange hudplejeprodukter" Nazister forklarer

Rouleau tilføjer: "Det kan stimulere hudcellernes metabolisme og stimulere kollagenproduktionen. Retinol kan absorberes i huden, og i kombination med visse enzymer omdannes det til tretinoin (syreformen af ​​vitamin A, også kendt som retinsyre). Brug af et velformuleret og stabilt produkt med retinol vil synligt reducere forekomsten af ​​solskader, brune pletter, linjer, rynker og store porer. Dens magi er i sin evne til at genopfylde hudens tekstur for et jævnere og mere ensartet udseende.'

Hvad er forskellen mellem retinol, Retin-A og retinoid?

"Både Retin-A og retinol betragtes som typer af retinoider (som er en klasse af medicin)," siger nazistiske. "Begge kan hjælpe med at fremme hurtigere hudcelleomsætning, og begge er dokumenterede muligheder for at hjælpe omvendte tegn på hudens aldring. Men retinol over-the-counter-det kræver omdannelse i huden til den aktive form, mens et Retin-A er et receptpligtigt produkt, der er mere potent og lidt mere effektivt til faldende rynker og bekæmpelse af acne. Du bliver nødt til at tale med en hudlæge om at få en recept."

"Retin-A genopretter organiseringen af ​​celler gennem cellulær omsætning i epidermis, så de er mindre tilbøjelige til at falde ind i porerne og blokere dem - hvilket resulterer i færre tilstoppede porer og små udbrud", siger Rouleau. "Det forbedrer også udseendet af rynker ved retexturing og udglatter hudens overflade og reducerer porestørrelsen."

Hvad er fordelene ved at bruge retinol?

"Fordelene ved både retinol og Retin-A er, at du vil se forbedringer i fine linjer, rynker og forbedret kollagenproduktion i huden med forbedret hudtone. Retin-A er bare en stærkere receptudgave, der fungerer hurtigere og mere effektivt ikke kun for anti-aging, men også for acne, "Forklarer nazistiske.

Retin-A kan være til gavn for dem med visse typer acne-udsat hud. "En recept retinoid er meget gavnlig for anti-aging og virker på nogle typer af acne," forklarer Rouleau, "specifikt whiteheads, blackheads, lukkede comedones og generelle tilstoppede porer."

Er der negative virkninger af at bruge retinol?

"Ulemperne af enten," siger nazistiske ", er at overforbrug kan forårsage tørring og irritation af huden. Nogle mennesker med superfølsomme hudforhold som rosacea kan muligvis ikke tolerere. Begge topicals gør dig også mere følsom overfor sollys, hvilket fører til hurtigere og lettere solbrændinger. Begge er også kontraindiceret under graviditet, "siger nazari.

Hun fortsætter: "Retinoider kan kun være skadelige for huden, hvis du har en superfølsom underliggende hudtilstand som eksem eller rosacea og kan blusse og forbedre betændelse. Alligevel kan patienter med følsomme tilstande som rosacea stadig bruge retinoid, men de skal gradvist introducere det i deres hudpleje regime, måske kun en gang om ugen og præparere deres hud med en topisk fugtighedscreme, inden de appliceres retinoid. Neutrogena Healthy Skin Anti Wrinkle Cream ($ 13) er en fantastisk mulighed, som også er oliefri, og blidere valgmuligheder, der indeholder retinol, kan findes omkring det ømme øjenområde, som Olay Age Defying Anti Wrinkle Eye Cream ($ 13).”

Rouleau er enig i, at der er nogle ulemper: "Mens Retin-A oprindeligt var en aktuel medicin til behandling af acne, er ikke alle typer acne lige. For dem, der får rødt, ømt, betændt acne (kaldet papler og pustler), kan receptpligtige retinoider forværre tilstanden og øge irritation og betændelse i følsomme hudtyper. Acne er en inflammatorisk sygdom i huden, og betændelse af denne type acne med retinoider er ikke den bedste strategi for at få klarere hud. Det er meget almindeligt, at folk finder ud af, at en receptpligtig retinoid kan forværre deres specifikke type acne.

Ved første brug kan Retin-A forårsage tørhed, øget følsomhed og peeling. Med fortsat brug vil dette aftage."

"Endelig anbefaler jeg ikke Retin-A eller retinol det til alle, der ikke tager solbeskyttelse alvorligt. Daglig brug af solcreme er afgørende for at se succesfulde resultater med en retinoid, "Siger Rouleau.

Kan du bruge retinol om sommeren?

"Hvis du gerne vil bruge en retinoid om sommeren, det er afgørende, at du bærer en højspektret solfekt på bredspektret dagligt,"Foreslår nazistiske. "Sammen med solcreme, fordi din risiko for brænding er så høj, ville jeg undgå spidsbelastninger af sol og bære en bredbrede hat, når det er udendørs."

Hvornår skal du begynde at bruge retinol?

Nazarian anbefaler: "Der er ingen sande retningslinjer for, hvor tidligt du kan starte en retinoid, men hvis du er gammel nok til at tænke på rynker, bør gøre noget for at forhindre dem. Jeg finder, at de fleste kvinder nyder godt af at starte en retinoidbehandling i deres sene teenagere eller tidlige 20'ere. "

Tilsvarende anbefaler Rouleau retinol til dem i deres sene 20'ere, som har minimal eller ingen breakout-aktivitet, da det er, når den cellulære omsætning begynder at bremse. Hun fortsætter, "Kort sagt, den bedste kandidat er for dem, hvis breakout år er bag dem. Hvis nogen har følsom, let irriteret hud, er retinol en god ingrediens for at forhindre udseendet af aldring, mens et recept retinoid kunne være for irriterende. Ved fortsat brug virker retinol for at forsvinde hyperpigmentering (brune pletter og pletter) og give udseendet af en glattere hud på en blødere, ikke-tørrende måde end en receptform."

Hvornår skal du anvende retinol?

"De fleste retinoider er ikke fotostabile eller sollysstabile, hvilket betyder de skal opbevares i en uigennemsigtig, tæt forseglet beholder og anvendes kun om natten. Generelt foreslår jeg, at alle mine patienter begynder at bruge en ærtstørrelse en gang om ugen over deres fugtighedscreme. De vil gradvist øge hvor ofte, men ikke hvor meget; de bruger baseret på hvordan deres hud respons. Hvis der opdages rødme eller irritation næste dag, skal du springe over natten's ansøgning."

Rouleau tilføjer: "Påfør dit retinol serum til hele ansigt og hals. Vent tre minutter og påfør en lille mængde fugtighedscreme, hvis det er nødvendigt. Brug retinolserumet i to nætter på, en nat væk, skiftevis med et eksfolierende syre-serum og et nærende behandlingsserum."Her er hvad en rutine med et retinol serum skal se ud:

1. Mandag og tirsdag: Retinol
2. Onsdag: Exfolierende syre serum (som Renée Rouleau AHA udglatningsserum 10%, $ 42)
3. Torsdag og fredag: Retinol
4. Lørdag: Hydrerende serum (som Renée Rouleau Skin Drink, $ 41)
5. Gentage.

Rouleau nedbryder hvorfor denne særlige tidsplan virker: "Da retinol skubber hudceller til overfladen i hurtigere grad, kan retinol forårsage mikroskrælning (usynlig afrivning) i de fleste hudtyper, så det er vigtigt ikke at bruge det hver nat. Fordi det tager to dage for cellerne til at regenerere til overfladen og få huden til at blive flaky, er det perfekte at fjerne overfladedødcellerne, der vises, ved at bruge et eksfolierende serum på onsdag. Også retinol kan virke endnu bedre, når det bruges på huden på torsdag, fordi det nu kan trænge dybere ind i huden på grund af syreudsplitningen natten før.

Derefter tilsættes et hydratiserende serum til blandingen en gang om ugen for at give huden en pause, ved hjælp af barrierereparation og nærende ingredienser for at holde huden rolig og hydreret. Det er også vigtigt at gøre det på denne måde, simpelthen fordi huden virker bedst, når den har en række højtydende ingredienser i stedet for den samme ingrediens natten i og aftenen."

Og nu for et par af vores favoritter og de grunde, vi elsker dem.

Colbert MD Illumino Face Oil $ 140

Efter at have gået ind for Colbers Triad Facial blev jeg officielt tilsluttet. Som sådan køber jeg hvad han sælger. Denne ansigtsolie lindrer huden, samtidig med at den leverer en et-to slag retinol og vitamin C. Plus, den hjælpsomme blanding omfatter marulaolie til hydrering, passionsfrugtolie til elasticitet og boragefrøolie for at forbedre din huds overordnede struktur.

NaturaBissé Essential Shock Intense Retinol Fluid $ 105

Måske den mest luksuriøse af bunken, denne ultrafugtighedsvæske holder din hud smidig og hydreret gennem natten og ind i den næste dag. Det er silkeagtigt, det er hurtigabsorberende, og det får dig til at se yngre ud til at starte.

Roc Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream $ 20

Dette apotek valg viser, at du ikke altid skal bruge mange penge til at bruge god hudpleje. Det indeholder rent retinol for at reducere fine linjer og dybe rynker i 12 ugers brug. Faktisk eksperimenterede en læser med produktet, og hendes anmeldelse lyste: "Jeg brugte min gamle fugtighedscreme på den ene side af mit ansigt og RoC Retinol Correction Deep Wrinkle Night Cream på den anden side af mit ansigt i 3 måneder. Jeg spurgte mine venner og familie, hvis de kunne se mindre definerede rynker på den ene side af mit ansigt i forhold til det andet.

Næsten alle valgte siden med RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream som siden med mindre rynker. "Det er helt fantastisk, huh?

Skinceuticals Retinol Cream 1,0 $ 72

Formuleret med 1% retinol (den højeste koncentration af rent retinol til rådighed), er dette produkt ingen vittighed. Det virker for at reducere udseendet af fotoskadet hud, minimere udseendet af porestørrelse og rynker, forhindre pletter og endda hudtone.

StriVectin Advanced Retinol Intensive Night Moisturizer $ 112

StriVectins formel giver mulighed for alle de vidunderlige anti-aging fordele, men ingen af ​​de irriterende bivirkninger. Chock-fuld af retinol og kobber, det vil genoprette din hud, mens du sover for at holde den lys, rynkefri og sund.

Nu, da du har din anti-aging ned, læs disse 10 sekunders skønhedshakker, hver eneste kvinde skal vide.

Dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort 27. juni 2016 og er blevet opdateret.