Sådan ser du godt ud i billeder, ifølge en VS-model

Det er en komplet myte, at Victoria's Secret-modellerne bare vender op på showdagen og ser det godt ud. Selvfølgelig har de alle genetik på deres side (de er praktisk bygget til catwalken), men ligesom atleter træner til løbedag, modellerer præparater til showdagen. Så vi tog fem minutter til at chatte med den 22-årige model og New Yorker Rachel Hilbert, der står foran Pink-kampagnen og gik i showet sidste år for at se hvilke tips og tricks vi kunne anvende på vores daglige liv. Modeller har hektiske skemaer, og Hilbert er ikke anderledes, så vi valgte hendes hjerner på alt fra søvn til mindfulness.

Plus, hun delte et skørt skønhedstryk og fortalte os, hvordan man ser godt ud i billeder ("golden hour" har meget at gøre med det). Vi må ikke være VS-modeller, men hver lille smule hjælper.

Bliv ved at rulle til.

BYRDIE UK: Vi er søvnbesat her hos Byrdie UK - har du nogle tips til at sove?

RACHEL HILBERT: Faktisk ja det gør jeg. Jeg kan godt lide [at lytte til] hvid støj. Jeg har en app på min telefon kaldet White Noise. Hvis jeg er på et hotel eller på et fly, sætter jeg mine hovedtelefoner på og lytter til det, og jeg kan falde ret til at sove. Også en ren seng gør altid tricket.

BYRDIE UK: Vi ved, at vi skal drikke vand hele dagen - nogle tips?

RH: Det er et af mine skønhedstryk. Jeg har altid en 1,5-liters flaske Fiji-vand med mig, hvor som helst jeg går. Min nøgle til at komme igennem det er altid at have det i nærheden - jeg holder det lige ved siden af ​​min seng. Jeg vælger altid vand i stedet for enhver anden drink.

BYRDIE UK: Hvilke hår eller sminke tricks har du hentet siden været i branchen?

RH: Jeg forsøger ikke at vaske mit hår hver dag, fordi det strimler [de] naturlige olier, hvilket er hvad der holder det sundt. I stedet forsøger jeg at vaske hver anden dag. Jeg har også lært at forbedre mit hårs naturlige tekstur ved at sprit nogle havsalt spray på den.

BYRDIE UK: Hvad er den underlige (men mest fantastiske) skønhedshemmelighed du nogensinde har fået?

RH: Det er et svært spørgsmål, fordi der er så mange. En af de mærkelige ville være at bruge baby bum creme på dine læber. [Ed. Bemærk: Prøv Sudocrem, £ 5.]

BYRDIE UK: Hvad ser den første og sidste time af en typisk dag ud for dig?

RH: Den første time på min typiske dag indebærer kaffe. Så går jeg min hvalp og træner ind. Den sidste time i min dag involverer mig normalt på sofaen, kæbte op og kigger på Netflix.

BYRDIE UK: Har du nogle mindfulness tricks du kan dele med vores læsere?

RH: Når jeg føler mig bekymret, kan jeg godt lide at ride min cykel nær vandet for at rydde mit sind; Jeg finder det til gavn.

BYRDIE UK: Nogen tips til, hvordan du ser godt ud i et billede?

RH: Kend dine vinkler. Også for et billede i fuld længde gør du at se længere ud på tæerne. For en selfie handler det kun om belysningen. Golden Hour er den bedste, og det sker omkring 5 p.m. om aftenen.

BYRDIE UK: Du har en utrolig figur, men har du nogen kropsophæng?

RH: Selvfølgelig gør jeg det. Jeg har altid været en atlet, så jeg har tendens til at bygge muskler hurtigt. Det gør det nogle gange svært for mig, men jeg forsøger at omfavne det.

BYRDIE UK: Hvad skal du gøre for at prep for et VS show?

RH: Det er så hårdt arbejde! Jeg træner en eller to gange om dagen hver dag, og jeg udskærer alkohol, sukker og hvide carbs. Jeg forsøger også at spise meget ren under processen, hvilket er svært fordi jeg er sådan en foodie.

BYRDIE UK: Også hårfjerning før et show skal være nøglen og sørge for, at din hud er i god stand - nogle tip?

RH: Jeg forsøger at holde min hud i god stand før et show. Jeg har tendens til at blåse let og hurtigt, så jeg skal være ekstra forsigtig med at jeg ikke løber ind i ting og falder lige før et show. Med hensyn til hårfjerning er jeg ret heldig, at jeg ikke har meget kropshår, så jeg bare barberer og fugter.

BYRDIE UK: Vil du gerne se en bedre repræsentation af forskellige størrelser på catwalk?

RH: Jeg tror, ​​at industrien skifter til at være mere forskelligartet, og modeller med forskellig størrelse er nu på landingsbaner. Jeg elsker at se det - hvert menneske har en anden form og størrelse.

BYRDIE UK: Hvis du kun kunne arbejde en del af din krop for resten af ​​tiden, hvad ville det være?

RH: Det ville nok være min abs. Det er kernen i min krop, og det holder mig stabiliseret.

BYRDIE UK: Hvad er din favorit go-to træning?

RH: Min go-to workout er med min træner eller boksning. Jeg elsker også på vej til saunaen efter.

Find ud af fordelene ved saunaer her.

BYRDIE UK: Hvad laver du på tømmermænd for at føle dig bedre?

RH: Uh, jeg hader dem! Men jeg forsøger at sove meget, og Pedialyte virker. [Ed. Bemærk: Dioralyte er det tilsvarende i Storbritannien.] Jeg har lavet en IV dråbe med vitaminer, selv når jeg ikke er hungover.