Yikes: Dette er hvad alkohol gør for dit hår
Vi vidste allerede, at en nat med cocktailing ikke er det bedste for vores hud - dehydrerende egenskaber hos alkohol giver os tilbøjelighed til tørhed og puffiness blandt andet. Men her er en anden ikke så sød kendsgerning: Drikke kan faktisk også rodde med dine tråde. Det giver mening, men … UH.
"Alkohol kan påvirke vores hår negativt på flere måder," fortalte Dr. Robert Dorin, hårspecialist og medicinsk direktør for True & Dorin Medical Group i New York. "Vores hår kræver konstant næring, og sundt hår er afhængigt af, hvor hydreret vores kroppe er. Forbruger overdreven alkohol kan efterlade håret og skør."
Og det er ikke engang at nævne de langsigtede virkninger. Vores tråde er afhængige af zink og folsyre for at opretholde deres styrke og tykkelse, og alkohol kan påvirke disse næringsstoffer, hvilket gør os udsat for mere tab og brud, siger han.
Selvfølgelig er den indlysende løsning at drikke moderat, men der er et par andre ting, der kan hjælpe i forbindelse med dette. "Det er også vigtigt at spise en afbalanceret kost bestående af egnede næringsstoffer, vitaminer og protein og også drikke masser af vand, "siger Dr. Dorin." Hydration er nøglen til sund, skinnende hår. "Supplement sundt spiser med biotin og jager en aften med en hydratiserende hårmaske til godt mål.
Vidste du, at drikke kan have denne effekt på dine tråde? Lyde ned under!
