Retinol vs Retinoider: Hvornår skal du bruge hver og hvorfor

Hvis der nogensinde var en helt ingrediens i vores hudpleje rutiner, ville det være retinol. Den buzzy topical er klinisk bevist at behandle både acne og rynker på grund af dets evne til at stimulere epidermal omsætning og afsløre friske, sunde hudceller. Men det er lidt mere komplekst end det: For det første hører vi ofte "retinol" og "retinoider" til at beskrive denne hudfryser, men det er vigtigt at vide, at begge udtryk ikke er ens i det samme. Tænk på ordene mere som fætre i stedet for kloner - de er relaterede men forskellige.

For at lære lidt mere om, hvad der sætter disse vilkår adskilt, har vi forbindelse til Melissa Levin, MD, for Downtown Dermatology på Manhattan. Nedenfor bryder hun ned hver, hvordan man bruger dem, hvornår de skal bruges, og hvilke andre produkter i vores rutine rent faktisk kan gøre dem mindre effektive.

Deres ligheder

"Både retinol og retinoider er vitamin A-derivater, der i sidste ende bliver omdannet til retinsyre," forklarer Levin. ”’Retinoider er i det væsentlige et grundlæggende paraplybetegnelse for både over-the-counter retinoler og receptpligtige retinoider.”

Deres forskelle

“retinoler, som er let tilgængelige over disken, indeholder a lavere koncentration af den aktive retinsyrebestanddel, "siger Levin. "Recept retinoider har en meget højere koncentration af det aktive stof, så de er let tilgængelige for huden at bruge. "Retinol er med andre ord det, du plejer at bruge i dine normale serum og cremer, mens retinoider kun kan ordineres af en læge (undtagen Differin, den første OTC retinoid).

"Den store forskel mellem retinol og retinoider," fortsætter Levin " retinol virker mere gradvist sammenlignet med retinoider på grund af deres forskel i molekylær struktur og hvordan de behandles i huden. Over-the-counter retinoler er i esterformer, såsom retinylpalmitat, retinyllinolat, retinaldehyd, propionsyre eller retinylacetat. Det kræver flere trin for disse esterformer at blive omdannet til den aktive retinsyre. Jo flere konverteringer, den svagere produktet. Levin forklarer, at mens retinoider og retinol gør nøjagtig det samme, tager det typisk længere tid at se resultater fra retinoler sammenlignet med retinoider.

Derudover kombineres OTC retinoler ofte med andre ingredienser, såsom fugtighedsgivende ingredienser, for at minimere tørhed / irritation, tilsæt antioxidanter eller lysere huden. Dette gør dem mere velsmagende til huden, men det betyder også, at nogle produkter kan have spor af retinol i flasken.

Hvornår skal du bruge hver?

For både retinol og receptpligtige retinoider anbefaler Levin, at du kun bruger dem i din naturtid, da sollys deaktiverer retinsyre. De bør anvendes til ren, tør hud efter toner (hvis du bruger toner, det er).

Hvem kan ikke bruge disse ingredienser?

"De fleste hudtyper kan tolerere retinol eller retinoid," siger Levin, "men du skal sørge for at vælge det rigtige retinol / retinoidprodukt, og at du bruger et ikke-irriterende blidt hudpleje regime med en fugtighedscreme og en mild rensning ud over din retinoid / retinol. "At arbejde med en hudlæge vil afgøre, om du er en kandidat til retinol, eller hvis din hud kræver styrken af ​​et retinoid. De kan også hjælpe med at anbefale en sikker rutine (vi elsker disse fugtighedscreme og disse rensemidler.)

Levin tilføjer, "Retinoider og retinoler kan i første omgang forårsage en proces kaldet 'retinisering', hvilket fører til rødme, tørhed og flak, især når du først starter. Det er vigtigt at indse, at du langsomt skal lette ind i at bruge retinoid. "For at undgå dette, anbefaler hun starter ved at anvende en retinoid hver tredje nat. "Hvis din hud ikke er irriteret efter to uger, øges til hver anden nat i yderligere to uger. Hvis din hud stadig tolererer retinoid, skal du gå for hver nat! "Et andet tip for at sikre tolerabilitet er at anvende med en fugtighedscreme.

Påfør først en ærte-størrelse af retinoidet først, vent et par minutter, og påfør derefter en fugtighedscreme for at bekæmpe enhver tørhed eller flak. Hvis du er gravid eller ammer, bør du undgå at bruge retinoler og retinoider helt. En lille procentdel af patienterne er superfølsomme og har nogle gange en meget vanskelig tid, der tolererer retinoid.

"Hvis du har mere følsom eller tør hud, anbefaler jeg at du starter med en over-the-counter retinol eller Differin gel, som er mere tolerabel end andre receptpligtige retinoider. Hvis du har mere olieagtig hud eller tidligere har forsøgt retinoider, kan receptpligtige styrkeretinoider som tretinoin, atralin, retin-A, retin-A-mikro, tazarotene, fabior eller tazorac tolereres, men skal stadig være langsomt op titreret.”

Hvilke produkter kan ikke bruges i forbindelse med retinol og retinoider?

Vidste du, at nogle produkter faktisk kan have omvendte virkninger på retinoider? "Benzoylperoxid og alfahydroxysyrer kan deaktivere visse retinoider som tretinoin, så pas på lægningsprodukter og sørg for at diskutere din rutine med din hudlæge," siger Levin.

Bundlinjen: Tal med en hudlæge for at afgøre, om din hud kan tolerere retinoider, eller hvis retinol er et sikrere væddemål, skal du huske at anvende dem kun om natten, og smør det med en mild rensemiddel og fugtighedscreme.