Jeg forsøgte 5 behandlinger for at få det bedste udbytte nogensinde

Som jeg detaljeret beskrevet i et stykke om mine yndlingsfunktioner, er jeg fan af min bagside. Det er et aktiv, der får mig til at føle mig selvsikker i hip-kramme tøj, hvilket har været et virkelig nyttigt skridt i min (lange) rejse mod at elske min krop og acceptere hver eneste kurve. Som forventet har det ikke altid været tilfældet. Men efter mange års modstridende kamp og kæmpende stille over min figur, er jeg vokset til en kvinde, der kan håndtere et større end prøve nummer på min jeans mærke. Jeans der ser temmelig fantastisk ud på en pige med en rump, kan jeg tilføje.

Så i sommer begyndte jeg på en rejse for at stramme, tone og vise min bum. En fest i min krop, mere som. Jeg undersøgte behandlinger, lotions og potions, og jeg prøvede dem, der lød mest spændende. I slutningen af ​​tre måneder giver jeg min skæg en rungende A +. Nedenfor udpegede jeg de få ting, jeg ønskede at forbedre.Fortsæt læsning for at finde ud af alt, hvad jeg gjorde for at komme derhen og de små forbedringer, der skabte en verden med forskel.

1. Tendens til Cellulite

Park Avenue plastikkirurg Scott Wells tilbyder Cellulaze, en behandling, der har til formål at give en effektiv og permanent løsning til uønsket cellulite. Som du sikkert ved, er cellulite den dimpling og uregelmæssighed, der uundgåeligt udvikler sig i lårene og bummen hos de fleste kvinder (90%, for at være præcis).

Under en konsultation forklarede Wells proceduren: "Cellulaze er en fantastisk behandling designet til korrigering af cellulite baseret på dets forårsagende anatomi. Gennem små åbninger i huden bliver en laserfiber en spaghetti-streng indført i celluliteområdet for at vende de tre årsager: For det første er laser energi brugt til at smelte nogle af det udvidede fedt senere. Derefter bruges laseren som en højteknologisk saks til at skære og frigive fibrøse bånd under huden. Endelig og vigtigst af alt, laser energi er rettet direkte mod huden for at opvarme huden op til en meget specifik temperatur, hvilket resulterer i ombygning og styrkelse af hudens elasticitet."

Tidligere har mange metoder til korrektion af cellulite været forsøgt, men ingen behandlede alle årsagerne så effektivt eller permanent. Fremgangsmåden udføres ved hjælp af lokalbedøvelse, så der er ingen ubehag. Generelt er der kun brug for en enkelt session. Prisen varierer fra $ 3000 til over $ 5000, afhængigt af størrelsen på de behandlede områder og antal områder. Resultaterne tager et par uger til måneder for at udvikle sig, fordi det er en permanent omstrukturering af huden og kræver tid til kroppen til at danne nyt kollagen."

Jeg debatterede at give det en go-hvorfor ikke? Det er helt sikkert og kun minimalt invasivt. Sagen er, jeg er meget squeamish. Ligesom, "vil svage bare tænke på et skud på lægeens kontor" -lakke squeamish. Så jeg besluttede mig at tænke over det i et stykke tid og bruge en medredaktørs go-to-cellulite-busting-behandlinger i stedet.

Sol de Janeiro Brasiliansk Bum Bum Cream $ 45

Den magiske ingrediens i denne hurtigabsorberende, lækker duftende creme (alvorligt, det er en blanding af karamel og pistacien, og jeg føler trangen til at spise den hver gang jeg anvender) er guaraná-en indfødt amazon plante, hvis frugt indeholder en af ​​de mest stærke former for koffein på planeten. Koffein svarer til strammere, glattere hud. Produktet indeholder også fugtige tunghittere cupuaçu smør, açaí og kokosolie til en virkelig hydratiserende oplevelse. Jeg har bemærket en synlig forskel i krusninger og fordybninger siden jeg begyndte at bruge det for et par måneder siden.

2. Læring til kontur

Som jeg har nævnt, elsker jeg en god spraybrun. Og der er ingen bedre (eller hurtigere) måde at øge tilliden til end en glødende bronze og lidt efterfølgende konturering. St. Tropez efterbehandling ekspert Sophie Evans konturer dine abs, arme, ben og røv under hver session, og resultaterne er ret bemærkelsesværdige.

Efter en frisk selvstændig belægning går Evans ind med en mindre luftbørste for at få den rette kontur - hun mørker kurverne under hver kind og former højre og venstre side. I slutningen ser min skind op og løftes fint, og resten af ​​mig ser ud til at være slankere. Du kan gøre processen med en makeup svamp, eller børste og din yndlings selvstændige tanner. Jeg er delvis til St. Tropez Gradual Tan Everyday Body Lotion i Medium / Dark ($ 15).

St. Tropez Gradual Tan Everyday Body Lotion i Medium / Dark $ 25

Med helt nul selvbrunende duft (en deal breaker, må jeg indrømme), kan denne fugtighedsgivende lotion påføres dagligt for at opbygge en gradvis, solskinnet farve på hele din krop. Det er aldrig klæbrigt, og det ser altid naturligt ud.

3. Byg mere muskel

Da jeg ikke er den mest ivrige gym-goer (læs: aldrig), troede jeg det klogt at komme ind i squats. Mens min yoga praksis har været nyttig i toningafdelingen, ønskede jeg at prøve noget mere målrettet. Mike Alexander, en LA-baseret professionel træner og ejer af Madfit på Melrose, forklarer hvorfor squats er den hellige gral af en stor røv: "Squats arbejder de fleste af musklerne i din underkrop - bevægelsen af ​​knæforlængelse virker din quadriceps (for lårene), og hofteforlængelsen virker dine gluter (stød) og hamstrings (baglårets lår). " Efter vores instruktioner fra et andet stykke sørgede jeg for at holde mit bryst løftet, mine hæle ned og aldrig at kneppe med en runde ryg eller lade mine ben og knæ bøje udad.

Jeg tilføjede endda i vægt for en ekstra udfordring med Neopren's Body Sculpting Hand Weights ($ 25).

Efter at have hugget mit hjerte ud hver dag (to gange om dagen) for hele sommeren, kan jeg helt sikkert fortælle forskellen i tone- og muskeldefinition. Mit røv føles fastere, sidder højere og ser mere formelt ud.

4. Målretningsproblemer

Troede jeg ikke var helt klar til at tackle cellulite med en læge, havde jeg ingen forbehold om at checke ind til en af ​​mine absolutte yndlingscentre, Bliss, for at prøve en anden form for behandling. Titlen på Fatgirlslim-behandlingen ($ 155), den body-toning-behandling, jeg valgte, omfatter tør børstning (for at øge omsætningen), en applikation af fastgørende æterisk olie af grapefrugt, en problemfrit spot-targeting gummimaskeringsmaske, en opvarmet wrap kropstemperatur og øger blodgennemstrømningen) og en midjemålsætning med Bliss's Love Handler ($ 36) efterfulgt af anvendelse af spaets stadig populære Fatgirlslim Skin Firming Cream ($ 36).

I mit tilfælde gjorde vi også masser af rump og lår. Hele ting føles som en fantastisk massage, komplet med aromaterapi dufte og masser af tingly body lotions. Behandlingen bringer frisk iltet blod til hele din krop for at hjælpe med at skylle ud toksiner og få huden til at se frisk og forynge, hele tiden omfordele vand og stramme huden.

Bliss Fatgirlslim Skin Firming Cream $ 36

Et tilbud, der virker for at forbedre tone og tekstur af din hud, takket være indkapslet koffein for nem, hurtig og målrettet levering. Bedste af alt, cremen har en kumulativ effekt og er bedst i forbindelse med din træning regime-så mine squats var meget hjælpsom.

5. Få en ansigtsbehandling

Den sidste og måske mest bizarre behandling jeg havde planlagt til mig selv var en røv ansigtsbehandling. Ja, du læste det korrekt. Faktisk blev jeg kaldt "Tip Top Tush", så humor er ikke tabt på mig. Udviklet af en New York-baseret plastikkirurg, der ofte udfører brasilianske støtløftere, Dr. Matthew Schulman, er proceduren nøjagtigt som det lyder: et ansigt til din røv.

Det er en tilpasset behandling, så hver enkelt er unik og har tendens til dine personlige bekymringer, og de koster alt fra $ 350 til $ 450. Før vi kom til erhvervslivet, chatte jeg med æstetikeren om mine problemer og hvad jeg håbede at opnå med behandlingen. Jeg ønskede at udglatte hudens tekstur, selv hudtonen hele vejen igennem og tone formen.

Vi lavede en hurtig cellulitlaser og et IPL-fotoglas, der skulle rydde op i misfarvning efterfulgt af en eksfolierende kemisk skræl. Det tog lidt mindre end en time, og derefter var jeg temmelig psyched, da jeg så resultaterne. Æstetikeren forlod lokalet for mig at klæde sig, og jeg stirrede på min bagside i spejlet i længere tid end jeg plejer at indrømme. Det var en eller anden måde yngre udseende Er det noget? Huden var glat, smidig og helt lige i tone.Det følte mig så blødt, og jeg bemærkede endda en forskel i tætheden af ​​huden på min røv og langs mine lår.

Fordi jeg ikke vil være i stand til at gå ind i en ansigt i ansigtet lige så ofte som jeg gør for min månedlige regelmæssige ansigtsbehandling, har jeg opretholdt resultaterne med Stacked Skincare's TCA Multi Acid Body Peel ($ 175).

Stakket hudpleje TCA Multi Acid Body Peel $ 175

Denne intense børste-på-skræl stimulerer cellens omsætning, samtidig med at man slæber væk fra døde hudopbygninger, blødgør keratinaflejringer og udrydder acnefremkaldende bakterier.

Har du en favoritbehandling eller træning, som jeg ikke prøvede? Lad os vide i kommentarerne nedenfor!