7 måder at komme tilbage fra de døde, når du er hungover på en arbejdsdag

En tømmermænd var sandsynligvis den sidste ting i tankerne mens du fejrede Fat Tuesday, men alt hvad du kan tænke på i morges er, hvordan du ønsker, at du havde forladt dine perler hjemme. I stedet for at fortryde dine for mange drikkevarer fra natten før har diætist og ernæringsekspert Amy Shapiro mardi gras tømmermænds botemidler, du skal føle dig bedre på ingen tid.

Ifølge Shapiro, "Den bedste måde at undgå tømmermænd på er ikke at drikke overhovedet eller for at trænge selv." Men vi ved alle, hvor let det kan være at falde i bytte for en drink eller to, og igen vågne op værre for slid. Hvis det er tilfældet, har Shapiro et par forslag til bekæmpelse af den dag efter drikke-blues. Fra gamle standbyer som at drikke mere vand til sjove tip som at danse dig ud af tømmermænd, her er ernæringseksperter-anbefalede tømmermænds botemidler for at hjælpe dig med at hoppe tilbage efter en mindeværdig aften.

Har brændt toast til morgenmad

Så vidt vi er bekymrede, går drikke og dans hånd i hånd. Så du kan se vores glæde, når vi hørte, at dans måske bare er nøglen til at helbrede en tømmermænd. Ifølge Shapiro øger dansen din metabolske forbrænding og brænder dermed den alkohol, du tager i mere effektivt.

Tag en antacid

Shapiro anbefaler, at man spiser et måltid, før man hænger i en alkoholholdig drik eller to, da hun siger, at mad i din mave nedsætter fordøjelsen af ​​alkohol, som "reducerer alkoholens påvirkning på dit system." Moral of the story: Ikke bare tag en snack, spis et fuldt måltid, før du rammer byen.

Drik vand

Ikke alle af os er i stand til at tilbringe dagen i sengen efter en festfestival. Men hvis du tilfældigvis har den luksus, anbefaler Shapiro at slukke det, for det vil ikke kun hjælpe dig med at ignorere symptomerne, men det vil også lade dig få ro.

Ønsker du flere tips om, hvordan du kan genoprette efter en nat med at drikke? Tjek den hurtigste måde at genoprette fra en tømmermænd ifølge videnskaben.

Åbningsbillede: @carmengracehamilton