3 tricks, der vil gøre din hudpleje arbejde 10 gange bedre

Få hele historien i hurtige punktpunkter ved at rulle til bunden af ​​historien.

I Korea er der sådan en tre-sekunders regel, når det gælder anvendelse af din serum og fugtighedscreme. Ifølge en ny artikel om Lokke, Der er et vindue på tre sekunder efter rensning, at kvinder skal anvende deres første hudplejeprodukt. Hvorfor så? Nå, det ser ud til, at fugtig hud er mere modtagelig for de aktive ingredienser, der er indeholdt i den kostbare flaske serum eller fløde, end tør hud. Og siden så mange koreanske skønhedstendenser har stucket i de seneste år, ville det være klogt at huske dette, når du vasker dit ansigt.

Men vi er ikke dem, der stoler på en ny trend på hearsay, så vi opfordrede hudplejeeksperter til at finde ud af om denne tre-sekunders regel stabler op. Og hvis det gør, om der er andre timingfaktorer, bør vi være factoring i når du anvender produkt for at få optimale resultater fra vores hudpleje rutine? Fortsæt med at rulle for at finde ud af, hvordan timing kan påvirke din hud.

Den tredje anden regel: Fakta eller fiktion?

"Damphud er mere gennemtrængelig end tør hud", siger ansigtsleder Debbie Thomas. "Så teknisk bør du få op til 10 gange bedre absorption af dine produkter, hvis de anvendes direkte efter rensning.Du vil ikke have det at være vådt, men mit råd er at anvende dine produkter inden for et øjeblik efter rensning eller vask af din hud. "

Rabbia Aslam, klinisk direktør hos HC MedSpa, foreslår at bruge en fugtig klud til at fjerne overskydende rengøringsmiddel og vand fra ansigtet, før du påfører dine produkter på et fugtigt ansigt. "På samme måde som en svamp, vil tør hud holde lidt fugt, men hvis svampen (eller i dette tilfælde din hud) er fugtig, vil den absorbere og opretholde endnu mere væske."

"Mens huden er fugtig, er det bedst at anvende sera, som generelt indeholder en højere koncentration af aktivstoffer," tilføjer den æstetiske læge Maryam Zamani.

Gør din hud nogensinde mere receptiv

Hvis fugtig hud er mere modtagelig over for hudpleje ingredienser, ville det være fornuftigt, at eksfolieret hud ville være mere åben også? "En exfoliator vil fjerne barrieren og opbygningen af ​​døde hudceller, derfor vil enhver hudpleje, der påføres overfladen trænge dybere ind i lagene, end hvis en exfoliator ikke blev brugt," siger Aslam.

For at høste fordelene dagligt anbefaler Thomas, at du bruger en ansigtsvask med glycolsyre, mandelsyre eller salicylsyre. "Grunden til, at jeg foretrækker denne type afskalning, er, at den er mere kontrolleret og mildere end en typisk" skrubbe "med perler eller korn, der kan ridse huden, hvilket betyder at du kan bruge det dagligt."

Men det er ikke kun, at eksfoliatoren rydder vejen; det ændrer faktisk huden for at gøre den mere modtagelig for visse hudforstærkende ingredienser. Meget som Thomas, David Jack, MBChB, anbefaler en syrebaseret exfoliator: "En lav koncentration af syre, såsom mælkesyre, vil reducere hudens pH og give langt bedre adgang til de dybere lag af huden ved aktive produkter. Den ekstra fordel ved en let sænkning af hudens pH hjælper indtrængen af ​​enhver syre-pH-ingrediens, såsom C-vitamin (ascorbinsyre), hyaluronsyre og vitamin A (retinol)."

Udnyt din huds interne ur

I årevis har forskere forstået, at vores kroppe styres af tiden, 24-timers cirkadiske rytmer, der får os til at sove og vågne med solens bevægelser. Men det ser ud til, at i stedet for at der kun er et "master ur", bliver vores kroppe holdt i synkronisering af flere urensystemer i de fleste af vores celler i hele kroppen. “Når dette system forstyrres, resulterer det i for tidlig vævsaldring, samt en større forudsætning for at udvikle hudtumorer, "siger Aslam. Vores krop regenererer på forskellige tidspunkter gennem hele døgnet.

"Det er velkendt, at spredningsprocessen finder sted i løbet af dagen på forskellige tidspunkter, mange af os føler, at vores hud kan føle sig lidt stram og dehydreret omkring 4 pm, det er en god tid at rehydrere og øge huden med et lys ansigt tåge, "tilføjer Aslam. Men brug ikke penge på en aktiv rige tåge til at sidde på dit skrivebord: "Ja, du kan nemt bruge en tåge om dagen, men hvis du har makeup på dig, vil du ikke få den fulde fordel af tågen." siger thomas Med andre ord gemme dine penge på din kl. Produkter.

Celleomsætningen er højest om natten. "Det sker mindst 30 gange hurtigere om natten end i løbet af dagen, da det er når regenereringsprocessen finder sted," siger Aslam. "Det er vigtigt at effektivt fjerne alle urenheder, før du anvender dine hudplejeprodukter i natperioden. Vi anbefaler aktive ingredienser som retinol. Hastigheden af ​​vandtab og blodgennemstrømning er 20 til 30% højere om natten end om morgenen eller eftermiddagen. Cirkadiske rytmer i huden påvirker udseendebiologi og har også en dyb indvirkning på absorptionen af ​​anvendte behandlingsprodukter, "tilføjer Aslam.

Kom om morgenen med vandtab, der er blevet rampet op, din hud kan føle sig lidt dehydreret. Hvis dette er tilfældet, skal du sørge for, at du faktoriserer et hydratiserende produkt som dette virker ikke rynker midnatfugtighed (£ 46) i din natlige rutine.

"Vores cortisolniveauer (stresshormonet) er normalt højest, når vi vågner om morgenen (8 til 9 a.m.)," siger Jack, "så niveauet af potentiel hudinflammation kan være højere på dette tidspunkt generelt. Jeg foreslår altid at bruge produkter, der indeholder ting som C-vitamin og E på dette stadium, som har antiinflammatorisk og stærk antioxidantaktivitet."

Tryk for tid eller bare CBA for den lange læsning? Her er den korte tag i kugleform:

• Koreanske kvinder anvender deres serum tre sekunder efter rensning for at maksimere effektiviteten.
• "Damphud er mere gennemtrængelig end tør hud", siger ansigtsleder Debbie Thomas. "Så teknisk bør du få op til 10 gange bedre absorption af dine produkter, hvis de anvendes direkte efter rensning."
• Sørg for, at huden er fugtig, ikke våd.
• En daglig syreagtig ansigtsvask vil skræmme døde hudceller og makeup, som kan blokere hudpleje ingredienser fra at komme til, hvor de har brug for.
• Syrer ændrer også pH i huden, hvilket gør det mere modtageligt for syre-pH-ingredienser som C-vitamin (ascorbinsyre), hyaluronsyre og vitamin A (retinol).
• Celleomsætningen er øget om natten, så tag fordel og brug retinol for at fremskynde processen.
• Hud mister vand natten over, så brug et fugtighedsbevarende natprodukt.
• Om morgenen kan kortisolspidsen, der hjælper dig med at vågne op, forårsage betændelse. Brug et produkt med vitamin C eller E, der er både antioxidant og antiinflammatorisk.