Den bedste massage jeg nogensinde har haft var også den mest usædvanlige

Jeg gør ikke vane med at lade folk gå over mig, men for Wylde lavede jeg undtagelsen. Jeg ledte til Triyoga iført fitnessudstyr; Jeg regnede med, at jeg ikke ville få helt de samme resultater iført et par Levi 501'er og en bikerjakke. På gulvet var en tyk pillowy mat; Jeg løj ned og Wylde kom til at arbejde.

Det er en underlig fornemmelse, at have en anden persons fødder, der arbejder deres vej over dine muskler. Når jeg var vant til ideen, indså jeg, at dette var bedre end nogen dybservationsmassage, jeg nogensinde har haft.Hun var i stand til at anvende mere pres, hvor det var nødvendigt, men i modsætning til nogle dybevævsmassager, der har følt sig mere beslægtet med tortur, var det helt tåleligt.

"Fordelen er, at foden har et relativt stort overfladeareal, og i kombination med kropsvægten bagved det kan komme helt dybt, men med en mere diffus (mindre pokey) føler, så resultatet er en meget dyb endnu afslappende massage, "Forklarer wylde.

Wylde, som også praktiserer akupunktur og er en strækkende ekspert (hun har endda en bog om emnet, Moving Stretch: Arbejd din fasci til fri din krop, £ 15), har skabt sin egen gåmassage teknik.

"Jeg udviklede det til min klienter og min praksis, som mere som en dybservationsmassage kombineret med elementer i myofascial frigivelse. Jeg skabte det for at hjælpe med at frigøre vedhæftninger og spændinger dybt inde i kroppen. Folk har en tendens til at føle sig meget friere og løsere efter en session, "siger Wylde.

Og det var bestemt, hvordan jeg følte. Faktisk, efter at have arbejdet hende ned på den ene side af min krop og udført nogle dynamiske strækøvelser med mig, bad hun mig om at stå op. Jeg følte mig helt vildt og lang strakt på den ene side og knækket og stramt på den anden. Heldigvis blev jeg ved slutningen af ​​sessionen udjævnet og følt som en friskere version af mit tidligere verdensdrevne selv.

For mig hjalp denne behandling virkelig min nedre ryg - du kan se, jeg kan ikke sætte mig længe før min haleben gør ondt. Jeg blev meget spændt på en forlystelsespark som barn og hoppede ind i kugledammen fra en stor højde og styrtede ned på min coccyx, og det har aldrig været det samme siden. Så Wylde arbejdede mine muskler for at lette enhver spænding forårsaget af mine muskulære ubalancer på grund af min skade.

For alle, der sidder på et skrivebord hele dagen, vil det også være en spilskifter. "Det er fantastisk at arbejde på problemer, der er skabt af brede spændvidder; for eksempel i hamstrings og glutes eller tilbage. Det er ikke den slags ting, du ville have, hvis du vil have din kæbe masseret, selvom du ofte har din quads gået på, er fantastisk til at løsne kæben! Hvis du er generelt stram, har smerter som følge af at kroppen bliver trukket ud af tilpasningen, find dig selv fast i dårlig kropsholdning eller har spændinger fra bestemte sportsgrene eller har tendens til at foretrække stærkere massage, så går det masser at gå massagemassage."

Mens en massage med hvalmusik og herlig duftende æteriske olier er en rigtig godbid, vil dette gøre mere end bare berolige din sjæl - det får dig til at føle sig født igen.

Suzanne Wylde praktiserer i Triyoga Camden og tilbyder gåmassage på £ 70 i en time.