"Det er grundlæggende frihed til dit sind": Martha Hunt på hendes Go-To Wellness Ritual

Når du ruller gennem Martha Hunts Wikipedia-side, blandt de mange anerkendelser, hun har erhvervet i løbet af sin årtier lange karriere, der ramte Paris Fashion Week-rullebanen til Issey Miyake i 2007, gik hundreder flere shows og dækkede utallige magasiner og tjente hendes Victoria's Secret Angel wings i 2015-er en enkelt sætning under kategorien Personligt liv, der lyder: "Jagt praksis Transcendental Meditation."

Det er temmelig standard for modeller at engagere sig i sund velværepraksis. Folk vælger at være yoga, boksning og rent spisning - men transcendental meditation stod ud som et unikt velværeritual, der ikke er så allestedsnærværende, især blandt det model-off-duty sæt. Så da jeg satte mig ned med Victoria's Secret hver dag, Angel Hunt i L.A. for at få vist mærkeets nyeste Body by Victoria kollektion nu i tre foringsniveauer, var det første, jeg spurgte, at hende skulle fortælle mig mere om øvelsen.

Efter at have grin, at factoidet optrådte på sin Wiki-side, forklarede Hunt, at "transcendental meditation er dit sinds køretøj til kreativitet - tomhed til hvad du vil have dit sind at gå til. Det er grundlæggende frihed til dit sind." På trods af sin jam-pakket skema, gør Hunt tid til øvelsen i 20 minutter to gange om dagen, men siger selv at gøre det en gang om dagen gør en stor forskel. "Det hjælper med at rydde alle BS i livet."

Selv om transcendental meditation er hendes yndlings wellness ritual, siger Hunt, at yoga er en god måde at slappe af og få en træning i på samme tid. "Jeg synes at tage sig af dig selv, uanset om det er en time på dagen på en træning eller en time på dagen at få en massage, er meget vigtigt i dit generelle velfærd." I det seneste har modellen lavet mere restaurerende træning som yoga og pilates i stedet for vægte, men det skifter altid op for at holde tingene spændende og effektive.

"Jeg tror, ​​du skal bare finde ud af, hvad der er bedst for din krop," forklarer hun. "For mig finder jeg de bedste resultater, når jeg blander det op. Og du fortsætter med at udfordre din krop og narre den. Ellers bliver det vant til samme rutine, og du har ikke lyst til at se ændringer så hurtigt."