En herbalist forklarer de bedste krystaller for at øge dit humør

Krystaller er glitrende, farverige og forlængende uden tvivl. De ser smukke overalt hvor du sidder dem. Men hvad kan krystaller ud for den ydre skønhed gøre for dig internt? En masse. "Krystaller har kraftige humørsvingende egenskaber", siger Andrea Barone Sazwan, som er en chartret herbalist, reiki master healer og grundlægger af Crystal Hills, en krystalinfusionspleje.

Faktisk er humørstimulerende krystaller blevet brugt i århundreder. "De gamle egyptere brugte forskellige krystaller til forskellige formål som helbredelse, beskyttelse og vejledning, "forklarer Sazwan." Ayurvedisk medicin i Indien har information om krystaller for at hjælpe med følelsesmæssige og fysiske ubalancer i kroppen. Gennem historien kan brugen af ​​krystaller findes i forskellige kulturer. Desuden er betydningen af ​​ædelstene for vores velbefindende endda henvist til i Bibelen, hvor de ofte symboliserer sundhed og gudsfrygt."

Sazwan bemærker, at for nylig er krystaller blevet brugt til at hæve andres humør, hvis der er et område, der ikke er i overensstemmelse. "Krystaller kan justere og helbrede kroppens subtile energikanaler, "siger Sazwan." Det antages også, at krystaller er i stand til at tilbyde vibrationel healing, baseret på ideen om, at alt har sin egen unikke vibrationsfrekvens. Når en krystal er placeret i nærheden af ​​en persons energifelt, overfører de unikke vibrationsegenskaber kristallen til kroppen, hvilket skaber balance, når det er nødvendigt.'

Vi er alle mennesker, hvilket betyder, at vi har mange stemninger. Føler du en slags vej lige nu? Der er en krystal, der vil hæve dine frekvenser. Hendes råd, når man søger efter krystaller, er ikke at tænke over det. "I første omgang er det en god idé at kigge efter krystaller, som du rent faktisk er tiltrukket af, da vi iboende ved hvad der er godt for os. For eksempel kan en bestemt krystal få fat i en persons øje, da deres indre vejledning ved, at det kan hjælpe dem med en særlig situation i deres liv, "siger hun.

Sazwan deler hver stemningsfremmende krystal for at holde tæt på nedenunder.

Når du føler dig ængstelig …

"Når jeg føler mig bekymret, svækker jeg normalt mod litiumkvarts, ametyst og lepidolitkrystaller for at berolige mig," siger Sazwan.

Lithium kvarts: "Det er en temmelig sjælden krystal, og lithiumionerne gør det unikt. De kraftige, men blide vibrationer af disse krystaller tilbyder følelsesmæssig fred og kan give en følelsen af ​​at rolige bølger strømmer gennem kroppen. Dette er en fremragende krystal til dem, der oplever angst, bekymring, frygt, selvtillid og stress. Lithium kvarts kan lindre stress-relaterede ubalancer i kroppen, rydde disharmoni og endda beroligende panik eller angst angreb. Denne krystal er ret nyttig for både børn og voksne at slappe af og slappe af i slutningen af ​​deres dag, og hjælper med at opnå en afslappende søvn, "siger Sazwan.

ametyst: "Dette er en lilla type kvarts, der primært findes i nuancer af lys violet til dyb lilla. Denne krystal er kendt for at fremkalde ro og ro samtidig med at koncentrationen forbedres. At holde en ametyst krystal kan også reducere en nervøs hovedpine, da det kan slappe af sindet. Om aftenen kan en ametyst krystal i nærheden af ​​din seng eller under din pude hjælpe dig med at opnå en afslappende nats søvn, da det er et overaktivt sind. Disse krystaller er også kendt for at være beskyttende mod negative energier og kan hjælpe med at beskytte dig mod tilbagevendende mareridt, "siger Sazwan.

lepidolit: "Dette hjælper med at indgyde ro, afslapning og sindsro. Det er en god krystal at bære med dig, når du er i udfordrende øjeblikke i livet, som for eksempel en ændring i forhold eller jobstatus, økonomiske belastninger eller når du står over for vanskelige situationer. Det justerer dig med hyppigheden af ​​balance og transformation, når du går gennem en overgang. Lepidolite har et ry for at reducere angst og bekymring, berolige raserne og frigøre spændinger. De beroligende egenskaber ved denne sten kan hjælpe med søvnforstyrrelser og forhindre mareridt.

Til dette formål er det en ekstraordinær krystal til børn og kan især hjælpe dem med mere følsomme følelsesmæssige naturer, "siger Sazwan.

Når du føler dig glad …

"Jeg må sige det normalt, når folk føler sig lykkelige, søger de typisk ikke krystaller for at øge deres humør," forklarer Sazwan. "Dog kan de søge krystaller til andre formål, som sundhedsproblemer, tiltrække velstand eller kærlighed. Derfor foreslår jeg klart kvarts, da det er en allround gunstig krystal for alle."

Klar kvarts: "Dette har en høj vibrationsfrekvens og er i stand til at forstærke kraften i andre krystaller. Det øger den åndelige bevidsthed og hjælper med manifestationen af ​​dine ønsker og ønsker, hvorfor nogle siger, at krystallet kan 'programmeres med din hensigt'. Klar kvarts har været højt værdsat af åndelige ledere og healere gennem tiderne som en af ​​verdens mest kraftfulde helbredende krystaller. Denne krystal harmonerer kroppen og fjerner eventuelle blokeringer, hvilket resulterer i en mere afbalanceret energi, "siger Sazwan.

Når du føler dig deprimeret …

"Jeg finder ud af, at hvis jeg føler mig deprimeret, løfter en selenitkrystal mit humør," deler Sazwan.

Selenite: "Dette har en ganske høj vibrationsfrekvens, og en række mennesker kan mærke energien, når den holdes. Nogle kan føle en varm eller tinglig fornemmelse, mens andre siger, at det føles som en bølge af beroligende og rolig energi, der vasker over dem. Denne smukke, lysende udseende krystal siges at skabe en fredelig og oplyst tilstand, mens du slapper af i krop og sind. Denne krystal rydder overbelastede energier eller negativitet fra ens energiske felt. Det kan bringe et hurtigt skifte af energi og erstatte negativ energi eller følelsesmæssig uro for at løfte en ånd, "siger Sazwan.

Når du har lyst, skal du være inspireret …

"Et par krystaller kommer til at tænke på for at få inspiration, herunder citrin og rhodonit," bemærker Sazwan.

citrin: 'Dette er en dejlig krystal, der siges at bære kraften i solen med det og giver lykke til dit liv. Det er en fremragende krystal at inspirere dig samtidig med at du øger din energi og motivation. At arbejde med citrin er kendt for at øge ens selvværd og selvtillid. Citrin er kendt for at være en sten af ​​overflod, hvilket manifesterer og tiltrækker velstand i dit liv. Citrinkrystals energi stimulerer en positiv holdning og forynder din ånd, "siger Sazwan.

Rhodonite: "Dette er en dyb pink krystal med mørke eller sorte indeslutninger, der er kendt for at fremme kærlighedens energi og have en stimulerende effekt på selvudtryk. Det er en fremragende krystal at meditere eller arbejde med, når man prøver at bestemme ens indre gaver eller livsformål. Det hjælper os med selvopdagelsens vej og arbejder mod opfyldelsen af ​​vores ambitioner. Når vi opdager vores gaver, færdigheder eller særlige evner, kan vi finde ud af, hvordan man bruger disse talenter til det højeste gode.

Vibrationen af ​​denne krystal kan tilpasse os med en følelse af selvværd og selvkærlighed, der i sidste ende hjælper os med at tiltrække de rigtige mennesker eller situationer i vores liv, der vil hjælpe os på vores rejse, "siger Sazwan.

Når du føler dig trist …

Rosenkvarts: "Dette er absolut et must-have krystal for dem, der oplever tristhed i deres liv. Denne krystal tilbyder blid helbredelse for at berolige følelsesmæssige sår og tristhed. Når man beskæftiger sig med hjerteforhold, der involverer tab eller kærlighed, er rosenkvarts virkelig gavnlig, da det hjælper hjertechakraet. Denne smukke rosenrød-farvede krystal minder os om at elske os selv og skabe en sindstilstand, der fremmer indre fred, accept, selvværd, medfølelse og følsomhed.

Rose kvarts er kendt for at løfte vores vibrationer til den rene energi af ubetinget kærlighed og støtter en persons engagement i vilje til at frigøre følelsesmæssig smerte, vrede og følelser af skyld eller tab, "siger Sazwan.

Når du har lyst, har du brug for held og lykke …

"Visse krystaller er kendt for at hjælpe folk med at nå deres mål og ambitioner," siger Sazwan.

Moss agat: Dette er kendt for at fremme overflod og held og lykke. Når vi holder denne krystal, kan vi forestille vores håb og vide, at energien i disse påtænkte ønsker vil blive forstørret.

Interesseret? Vi elsker Venustus Seer Stones pakke med tre ($ 29) for alle, der ønsker at starte.