"Det handler om balance": En russisk skønhed entusiast på selvpleje og hudpleje

Det er her: 31 dage. 31 byer. 31 perspektiver. Hver dag i marts profilerer vi en inspirerende kvinde fra hele verden og beder hende om at dele hendes skønhedsrutine, produkter og velværehemmeligheder. Overvej dette, at du først og fremmest ser på dine skønhedstraditioner og kulturer af dine skønhedsobsatte modstykker fra Thailand, Nigeria og mere (og glem ikke at kontrollere vores Instagram for en global overtagelse af skønheds-temaer hver dag). Efter Rosalyn Manuel Fernando fra Mumbai, Indien, har vi Kristina Krechina, en russisk skønhedsentusiast.

Navn: Kristina Krechina

Alder: 20

By og bopæl: Chelyabinsk, Rusland. Jeg blev født der, men jeg har flyttet de sidste fire år.

Dine skønhedsikoner:

Natalia Vodianova og Victoria Beckham

De fem hudplejeprodukter du ikke kan leve uden:

For at fjerne sminke, kan jeg lide The Body Shop Chamomile Cleansing Butter ($ 16). Det virker, og det er billigt. Til læber virker der ikke så godt som Laneige Lip Sleeping Mask ($ 20). Til fugtighed kan jeg lide Kiehl's Ultra Facial Cream ($ 16) og rosehip olie. Den sidste ting har ikke rigtig et navn, det er en acne sammensætning af salicylsyre og et par andre ingredienser, som min kosmetolog foreskriver mig. Det er den bedste acne pletbehandling.

De fem makeupprodukter, du ikke kan leve uden:

Jeg kan godt lide glødende hud, så MAC Strobing Cream ($ 12) under fundamentet på de høje punkter i ansigtet og på mit décolleté område. Min all-time favorit ting er Essence Pure Nude Highlighter ($ 4) -det ser super naturligt og glans på huden. Jeg går ikke udenfor med en øjenbryngel, jeg elsker Artdeco Eyebrow Filler ($ 20), da det gør min pande se virkelig fuld. For at se ud som om jeg sov mere end jeg egentlig gjorde, elsker jeg at bruge Nyx Wonder Pencil ($ 4) i min vandlinje og det indre hjørne og Lâncome Grandiose Mascara ($ 32).

Jeg nyder virkelig også ColourPop kind produkter.

Hvilke lande og kulturer finder du mest inspirerende, når det kommer til skønhed og hvorfor?

Jeg rejser meget, så jeg henter skønhedsp inspiration fra hele. Sandsynligvis mest fra Amerika, fordi jeg boede der i tre år, og jeg ser en masse amerikansk YouTube, men jeg beholder stadig min russiske individualitet.

De mest populære skønhedsprodukter og mærker i dit land lige nu:

Folk køber, hvad individerne siger, at de skal købe. Den første jeg tænker på er makeup kunstner Elena Krygina. Ingen vidste, hvad Beautyblender var i Rusland før hende. En masse mennesker som naturlige kosmetik. Mærker som Weleda, Organic Shop og Natura Siberica er meget populære.

De mest populære skønhedstendenser i dit land lige nu:

Jeg føler, at Rusland undertiden er et skridt bag tendenser, især i mindre byer, hvor der ikke er mange forskellige mærker til rådighed. Men alle er altid i frisk og naturlig makeup og en læbe (MAC Russian Red Lipstick ($ 18) kaldes det af en grund). Du kan ikke se mange mennesker rockende blå øjenskygge som på rullebanen - det er normalt ret simpelt.

Favorit traditionel skønhedshemmelighed fra dit land:

Oliebehandling for hår. Mine favoritter er burdock og ricinusolie. Jeg kan godt lide at sætte olie over hele håret, læg en håndklæde rundt og forlade så længe jeg kan. Jeg er også heldig at have en sauna i min families landhus ("banya" er det vi kalder det), så jeg ville bare gøre en varm oliebehandling derinde. Ricinusolien virker også vidundere for øjenbryn og vipper. Det er bedre end nogen dyre serum, og mange piger sværger ved det.

Hvor køber du skønhedsprodukter:

Jeg kan lide at prøve nye produkter og mærker, så jeg handler online meget. Normalt koster fragt til Rusland meget fra de fleste internationale hjemmesider, så jeg plejer at dele ordren med min mor eller mine veninder. Der er mange Instagram-butikker, hvor de sælger amerikanske og europæiske mærker, der er svært at få fat i i Rusland, som Tarte eller Stila. Jeg kan også lide at shoppe i apoteker til hudpleje som La Roche-Posay.

Hvad betyder "sund livsstil" for dig?

Det handler om balance for mig. Jeg tæller ikke kalorier som skøre, jeg tillader mig selv en burger nogle gange, og jeg spiser ikke kun broccoli fordi det er sundt og "jeg skal." Jeg gør hvad der gør mig til at føle mig godt og forsøge at lytte til min krop. Sove og drikke masser af vand er vigtigt for mig. Jeg forsøger at udøve regelmæssigt, men jeg slår mig ikke op, når jeg springer over et par dage. Balancen er mit "sunde liv."

Hvordan definerer / praktiserer du "selvpleje"?

Selvpleje for mig behandler dig selv på samme måde som du ville behandle din bedste ven. Og selvpleje for mig er ikke bare en søndags ting - det er hver dag. Jeg forsøger at være opmærksom på alt, der omgiver mig og min krop. Taknemmelighed er en meget vigtig selvplejepraksis for mig, jeg holder en taknemmelighed journal for at skrive ned ting, som jeg er taknemmelig for. Og selvfølgelig, hver morgen og aften tager jeg mig tid til at gøre min hudpleje rutine. Det er min foretrukne tid på dagen, hvor jeg kan dedikere tid til hud.

Hvad er din foretrukne måde at forblive aktiv på og hvorfor?

Jeg kan godt lide at gå meget. Hvis jeg skal gå et sted, og det er ikke mere end en time gåtur, så ville jeg bare forlade tidligt og gå i stedet for at køre. Jeg gør også korte HIIT træning hjemme nogle gange - jeg finder det virkelig effektivt. Jeg tror 15 minutter hver dag er bedre end 2 timer en gang om ugen.

Hvad er dit foretrukne sunde måltid?

Havregryn. Jeg tilføjer kanel, lidt honning og sæsonbestemt frugt og bær.

Hvad er de mest populære wellness-trends i dit land lige nu?

Jeg tror, ​​at "intuitiv spisning" er en stor tendens nu i Rusland. Det handler om at lytte til, hvad din krop ønsker. Yoga, såvel som antigravity yoga og meditation, er i øjeblikket i fuld gang. Mange mennesker prøver også mellemliggende faste, men jeg er for bange for at prøve det.

Tjek tilbage hver dag for flere skønheds- og wellnessrutiner fra kølige kvinder over hele verden.