12 Bedste Instagram Stjerner Til Følg For Alvorlig Fitness Inspo

Har du nogensinde træt af samme gamle træningsrutine? Eller er du ked af hvad du laver i gymnastiksalen og bare ikke ser resultater? Nå har vi fået en godbid for dig. Som elskere af sundhed og fitness (og chokoladedækkede pretzel, selv om det er en anden historie), kan vi ikke lide noget bedre end at rulle gennem vores Insta-feeds og tjekke, hvad vores favorit fitnessfolk har været op til, så vi kan se om vi kan score nogle tricks og tips til at øge vores træning og måltidsplaner.

Uanset om det er en ny kost, der hjælper os med at komme i form, der hjælper mager muskler eller bare en ny og forbedret idrætssession idé, er der masser af mennesker på Instagram, der også vil motivere dig. Som udgangspunkt tænkte vi bedst at introducere dig til 12 af vores favoritter, som konstant skubber grænserne, når det kommer til fitness.

Klik gennem vores galleri nedenfor for vores valg af de 12 bedste Fitness Instagram-konti, og hvorfor skal du følge dem stat!

Anna Victoria

Hvorfor følge: Skaberen af ​​Fit Body Guides, Victoria's Insta feed er fyldt med de kendte før og efter skud af mennesker, der har fulgt sin plan og nu ser ud og føler sig fantastisk.Hun gør også strålende mini træningsprogrammer, som denne på sin konto, hvilket betyder at du kan komme i form endnu nemmere (og det er gratis).

Abonnenter: 1 million.

@annavictoria

Bodyism

Hvorfor følge: Hvis du ved noget om Bodyism, vil du nok tænke på disse stretchy bands (billedet). De er utrolige til at hjælpe tone muskler (vi har prøvet og testet, og de er godt). På Instagram-kontoen finder du tricks som denne om brugen af ​​bandet og også hvorfor det er godt for dig. Du kan også købe Bodyism-grundlæggeren James Duigan's Clean & Lean Diet: Bestselling Book for at opnå dit perfekte krop (£ 9).

Abonnenter: 33.3k

@bodyism

Hannah Bronfman

Hvorfor følge: Hvor begynder vi Bortset fra at være et stort fitnessliv af vores, er Bronfmans entusiasme og energi til at holde sig i form nok til at få selv den mest storslåede hater af motion pumpet om at træne.

Abonnenter: 331k.

@hannahbronfman

Cassey Ho

Hvorfor følge: Cassey Ho af Blogilates er ofte super ærlig i sine mini blogindlæg på hendes Insta-konto. Hun afslørede for nylig, at hun var kommet i gang med at køre og hvordan hun maksimerede sin fitness ved at lave interval træning. Og det er bare en måde, hun får dig til at tænke på fitness anderledes.

Abonnenter: 1,3 mio.

@blogilates

Carly Rowena

Hvorfor følge: Mens Carly måske har et misundelsesværdigt tilbud, er hun også realistisk, når det kommer til at nå dine mål. Som hun siger, "Sund er det, der føles godt, betyder det for dig, i går aftes følte jeg godt at holde en cocktail, i dag føler jeg mig godt at holde en håndvægt." Amen til det.

Abonnenter: 87.2k.

@carlyrowena

Cat Meffan

Hvorfor følge: Yogalærer Cat Meffan kan muligvis slå sig godt ud, men hun er også god til at uddele rådene. Uanset om det handler om kropsholdning eller hvad hun spiser for at holde brændstof, er der et ton ting du kan lære lige her.

Abonnenter: 45k.

@catmeffan

Shona Vertue

Hvorfor følge: Bortset fra hendes utrolige yoga stunts elsker vi Shona for hendes ærlighed om de kampe, hun møder og lærer os også hvordan vi nærmer os den rigtige øvelse for os selv: "Det handler om at anerkende, hvilken øvelse der gør og ikke har det godt for din krop".

Abonnenter: 51.1k.

@shonavertue

Kayla Dines

Hvorfor følge: Hvis du leder efter motivation, så er Kayla Dines din kvinde. Endnu bedre, hvis du vil følge hendes program, behøver du ikke et gym medlemskab - du kan gøre det fra hvor som helst du er i verden.

Abonnenter: 5,5 mio.

@kayla_itsines

Zanna van Dijk

Hvorfor følge: Mens den Londonbaserede blogger Zanna van Dijk er besat med at træne, er hun også god til at rådgive om hvad man skal spise, især vi elsker denne morgenskål. Hun gør også træningsprogrammer på sine Instagram-historier.

Abonnenter:119k.

@zannavandijk

Ren Spise Alice

Hvorfor følge: Som du kan forestille dig, at Clean Eating Alice gør det rigtig meget, hvad der står på tin. Men hvornår har det været en dårlig ting? Hvis du søger at forbedre din kost, men du ikke vil have kedelig mad, så er dette stedet for dig.

Abonnenter:396k.

@clean_eating_alice

Joe Wicks

Hvorfor følge: Vi bliver overraskede, hvis du ikke havde hørt om Joe Wicks, grundlæggeren af ​​fænomenet, som er Body Coach, men hvis du ikke har det, så foreslår vi at du følger med det samme. Du kan selvfølgelig tilmelde dig Joe's 90-dages plan, men hans Insta-feed er også fuld af nyttige tips. Fra sunde opskrifter til søde og korte træning.

Follwers: 1,3 mio.

@thebodycoach

Jen Selter

Hvorfor følge: Selvom hun er temmelig berømt for hendes røv, handler Jen Selter ikke kun om det. Hun stiller også op, når hun får en ny træning på sin blog. Og du ved, hun er totalt #bikinigoals.

Abonnenter: 9,7 mio.

@jenselter

Ønsker du mere fitness inspiration? Tag et kig på disse PT-godkendte tips til turboladning af dine træningsprogrammer.