Sådan kontrolleres dine bryster for klumper - fordi alle bør vide hvordan
Indholdsfortegnelse:
- Hvad skal kvinder kigge efter, når de kontrollerer deres bryster?
- Hvor ofte skal kvinder udføre en selvkontrol?
- Hvilken alder skal kvinder begynde at kontrollere deres egne bryster?
- Hvad er noget, der ofte overses under selvtest?
Hvad skal kvinder kigge efter, når de kontrollerer deres bryster?
"Selvbrystprøver hjælper kvinder med at få at vide, hvad deres bryster har det som normalt og genkende eventuelle ændringer," siger Comen. "I almindelighed bør kvinder se på, at der ikke er nogen ændring i deres brysts størrelse, form eller farve. Ved berøring af deres bryster bør kvinder føle sig for nye klumper samt hud- eller brystvanskeligheder." Hvis du har brug for yderligere afklaring, siger Comen at kigge på online tutorials på brestcancer.org eller øve med en praktiserende læge.
Ekman-Ordeberg tilføjer, at du også skal kigge efter udslæt eller ændringer i hudtekstur, hævelse i armhulen eller kravebenet, og brystvorten udløb, der efterlader brystvorten uden at klemme, og også tage mærke til smerter i brystet eller armhulen der er til stede hele eller det meste af tiden.
Hvor ofte skal kvinder udføre en selvkontrol?
"Selvom der ikke er nogen præcise retningslinjer for, hvor ofte du skal foretage en selvkontrol, er det månedligt," rådgiver Comen. "Den bedste tid til at udføre en selvkontrol er midtcyklussen, en uge efter en kvindes periode, når bryster er mindre ømme og hævede. Postmenopausale kvinder kan kontrollere deres bryster hver måned. "Ekman-Ordeberg anbefaler at gøre det til en rutine hver måned, når du er i bad eller brusebad.
Hvilken alder skal kvinder begynde at kontrollere deres egne bryster?
"Selv om brystkræft hos en meget ung kvinde er meget usandsynligt, når en kvinde har udviklet bryster, kan hun lære at lave en selvbrystprøve," siger Comen. "Dette hjælper en kvinde med at blive komfortabel at undersøge sine bryster og genkende eventuelle ændringer eller klumper, der måtte have udviklet sig over tid."
Ekman-Ordeberg ekko disse følelser: "Da brystkræft er den mest almindelige kræft hos kvinder, er det vigtigt at lære hvordan dine bryster ser ud og føler sig tidligt. Dette vil hjælpe dig med at finde ud af usædvanlige ændringer eller hvis noget føles anderledes. Jeg anbefaler mine patienter at begynde at blive fortrolige og kontrollere deres bryster i midten af 20'erne."
Hvad er noget, der ofte overses under selvtest?
"For nogle kvinder kan brystvævet strække sig tæt til armhulen," forklarer Comen. "Det er vigtigt at også føle sig under armhulen til nye klumper også. En kvinde skal have en brystprøve mindst en gang om året og søge lægehjælp til nye ændringer eller bekymringer." Ekman-Ordeberg siger at også kontrollere dit kraveben område for klumper eller ændringer.
Næste op, tag et kig på nogle fælles faktorer, der kan ændre din bryst størrelse.
