Sådan forhindrer du sommerbrud, før de sker
Indholdsfortegnelse:
Hvis din hud har en tendensbrud, kom sommeren, er du ikke alene. Kombinationen af trecifrede temperaturer og udendørs aktiviteter gør den perfekte yngleplads til en plet eller to. "Folk har en tendens til at bryde ud om sommeren, fordi det varme, fugtige vejr betyder mere sved og olieakkumulering på huden. I sidste ende betyder det mere mad at fodre acne og blokere porer, "siger Joshua Zeichner, MD, af Zeichner Dermatology. For ikke at lade det varme vejr-akne forårsage kaos på vores ansigter, spurgte vi et par hudlæger hvordan man forhindrer sommerbrud på at ske.
Da vejret, specielt varmt vejr, har stor indflydelse på vores hud, siger Charlene DeHaven, MD, og klinisk direktør for iS Clinical Hudpleje, at det er vigtigt at planlægge sæsonbestemt hudpleje. Så hvad skal vi gøre anderledes om sommeren end om vinteren? Ifølge dermatologer skal vi ændre vores rensningsrutine, vaske vores hår hyppigere og træde tilbage til vores toner.For mere dermatologist-anbefalede måder at afværge sommer breakouts, fortsæt med at læse.
1. Brug oliefri solcreme
Ifølge DeHaven er både acne og solbrændinger inflammatoriske processer. For at undgå at betændt din hud kommer sommer, anbefaler DeHaven at undgå solbrændinger ved at bære en daglig solcreme. Og mens mange solbeskyttelsesmidler er berygtede for at forårsage breakouts, forsikrer DeHaven os om, at iS Clinical's SPF sandsynligvis ikke forårsager pletter på grund af sin ikke-comedogene formel (aka non-acne-forming), som ikke vil tilstoppe porer.
2. Vask dit hår ofte
Hvis du lider af pande akne, kommer sommer, Adam Friedman, MD, FAAD, siger at vaske dit hår ofte, da dette forhindrer olie i at tilstoppe dine porer.Hans favorit shampoo til at behandle dette breakout-udsatte område? Dove's nye Dermacare linje, som også hydrerer til dine tråde.
3. Pas på toner
Hvis du lider af olieagtig hud, bruger du sandsynligvis toner til at tørre overskydende olie, hvilket er okay til tider - men regelmæssig brug er en stor sommer hudpleje nej nej, siger DeHaven. Mens toner gør huden tør for øjeblikket, forklarer DeHaven, at den samme tørre hud sender meddelelser til talgkirtler for at producere mere olie. Med andre ord er dine porer mere sandsynlige for at blive tilstoppet, når du bruger toner. Så hvad skal vi bruge i stedet for at slippe af med vores overskydende olier? Ifølge Zeichner er produkter med salicylsyre en god erstatning.
4. Rens korrekt
Mens det er vigtigt at tørre overskydende olie og sved, især om sommeren, forsvarer Friedman mod over vask, da dette kan tørre huden ud, skabe mere betændelse og fremkalde acne. I stedet skal du indføre en ordentlig rengøringsrutine (en eller to gange om dagen), hvor du grundigt renser porerne og øger epidermal omsætning, siger DeHaven.
5. Vask af sved
Hvis du arbejder i den varme sol, anbefaler Zeichner iført passende træningsudstyr, der fjerner sved fra huden. Friedman sekunder dette: "Søg efter løst passende åndbar tøj for at forhindre okklusion." For yderligere at forhindre kropsacne anbefaler Friedman og Zeichner brusebad efter en træning eller i det mindste at bruge et håndklæde med vand for at fjerne resterende svedssalte.
