10 Vigtige skønhedslærer, jeg lærte i mine 20'ere, fordi jeg er næsten 30

4. Vask dit ansigt før sengetid. Bare gør det

I løbet af dagen kan din sminke fælde snavs og miljøforurenende stoffer inde i din hud, hvilket resulterer i forøget frie radikaler, der kan forårsage DNA-mutationer, kollagennedbrydning og over tid kan resultere i for tidlig aldring. Når det er sagt, påvirker de samme miljøbelastninger stadig din hud, selvom du ikke bærer makeup. Vask dit ansigt er afgørende for at opretholde en sund hud (mine go-tos er Eve Loms Cleansing Balm, $ 80, samt Tata Harper's. "Forsigtig rensning af huden er nøglefaktor for at reducere spredningen af ​​skadelige bakterier, vira og svampe" rådgiver Dr.

Sue Ann Wee fra Schweiger Dermatology Group i NYC. Hun fortsætter: "Under dyb søvn er der et løft i helbredende hormoner som væksthormon og melatonin, hvilket resulterer i hurtigere satser for cellulær regenerering og reparation." Så, ved at bruge din yndlingsrensning inden sengetid og anvende din natlige hudpleje-rutine, arbejder du for at hjælpe med at maksimere de forbedrede reparations- og fornyelsesprocesser under søvn.

For at være gennemsigtig er det ikke som om der ikke har været et par nætter, hvor jeg muligvis ikke kan komme til vasken før jeg går ud. Og du behøver ikke at slå dig selv op om tider som sådan (et par slip-ups vil ikke dræbe dig), men helt sikkert begynde at blive vane og gøre det til en prioritet. Ifølge Dr. Wee, "En eller to dage med ikke rensning er usandsynligt at have langsigtede negative virkninger, men ved at udvikle vane med ikke forsigtigt rensende makeup kan det kompromittere din huds evne til at leve godt og det generelle helbred i din hud."

6. Det er værd at investere

Jeg elsker en deal-sparende penge er praktisk talt mit livs blod. Der er ikke noget bedre end at finde et apoteksprodukt, der er lige så effektivt som det er budgetvenligt. Når det er sagt, er der visse ting, jeg er villig til at bruge til, kvalitetspleje er en af ​​dem. Se, god hudpleje tidligt er en forebyggende foranstaltning, og det er langt lettere (og giver bedre resultater) at bruge lidt ekstra mønt nu end at forsøge at gøre op for det senere i livet.

Det er stadig vigtigt at gøre din forskning selvfølgelig og bruge dine penge på formler med gode, rene ingredienser og videnskabsbaserede resultater. Mærker, jeg stoler på - og lykkeligt smider min lønseddel på - er Dr. Barbara Sturm (Calming Serum, $ 250 og Facial Cream Rich, $ 230, udsøgt og specielt nyttigt til skægbrændte lidelser), Skinceuticals (CE Ferulic, $ 166 og Triple Lipid Restore, $ 128, er de to produkter, der lyser og nærer min hud bedre end noget andet jeg har prøvet), og Biologique Recherche (Creme Masque Vernix, $ 190, Masque VIP 02, $ 146 og Masque Vivant, $ 70, hvilket stort set meget befri mig af alle mulige hudrelaterede lidelser).

10. Hav tålmodighed

Den sidste og måske mest vigtige lektion, jeg har lært i løbet af dette tumultfulde årti, er at have tålmodighed, at stole på processen. Jeg har ikke alle svar. Faktisk har jeg meget få. Men ligesom med hudpleje resultater, tager det tid at lære at leve dit liv på en tilfredsstillende, behagelig og sund måde. Alt jeg ved, er at prøve en ting og dreje til noget andet, hvis det ikke virker. At være god til mig selv og forstå succes og velvære er ikke uden for rækkevidde, selv når fejl og usikkerhed forlade og trække vejret i min krop.

Vær ikke så hårdt på dig selv, og ved at du kommer derhen. Jeg gør mit bedste.

FYI: Jeg havde kun Glossier makeup i en uge - her er mine ufiltrerede tanker.