Vandpiller til opblødning-virker de virkelig?

Vandpiller-de lyder relativt harmløse, nej? Vand er generelt forbundet med alle de gode ting: glødende hud, et hurtigt metabolisme og den ultimative tømmermåling kur. Men her er der noget interessant skat: Hvis det ikke tages passende, kan vandpiller (kendt som loop diuretics i medicinsk tale) faktisk være ret farligt. Hvorfor? Fordi de er ordineret til personer med højt blodtryk eller patienter, der genvinder hjertesvigt. Alligevel er de mere tilfældigt kendt som en fremskyndet måde at forsøge at skure pund og / eller vand vægt af af mennesker med perfekt pumpende hjerter.

Udtrykket "vandpille" har i virkeligheden intet at gøre med medicinens videnskabelige sammensætning og alt hvad der skal gøres med deres foreskrevne formål: at lette væskeretentionen. Men som vi ved alt for godt, behøver man ikke at genoprette sig fra et hjerteanfald for at bevare noget ekstra vand. (Bare kom og se os en given søndag.)

Således er det let at se, hvor tingene kunne blive, skal vi sige, skumle. Selvom det er nødvendigt, når det er nødvendigt for legitime sundhedsmæssige bekymringer, sælges vandpiller, der sælges over skranken, til nogle forståeligt nok fristende krav. Faktisk tog det kun en tur ned på lægemiddelgangen på vores lokale apotek for at bemærke visse ord og sætninger gentagne gange springe ud på os: "vægtforøgelse", "oppustethed", "vandretention" -all ting vi forsøger at undgå.

Men er vandpiller en sikker løsning i kampen mod bloat? Vi tappede et par eksperter for at få deres medicinske holdning til emnet. Den generelle konsensus: Træd omhyggeligt. Fortsæt med at rulle for at læse alt, hvad du bør vide, før du tager vandpiller.

HVAD ER DE OG HVORDAN VIRKER DE?

Da vi begyndte vores forskning, indså vi hurtigt, at der er en vigtig differentiering at gøre, når det gælder vandpiller: diuretika, der er ordineret og diuretika, der sælges over disken. For at bryde det ned for os nåede vi ud til Neeru Bakshi, MD, medicinsk direktør for Eating Recovery Center, Washington, og Tara Condell, en registreret diætist på Top Balance Nutrition. I betragtning af at vandpiller ofte tages som en vægttabløsning, troede vi det var vigtigt at få information fra både en medicinsk og ernæringsmæssigt synspunkt.

I grund og grund siger Bakshi os, "Vandpiller (også kendt som diuretika), er en klasse medicin, der bruges til at hjælpe nyrerne med at reducere mængden af ​​vand i kroppen. De arbejder ved at have nyrerne fjernet natrium fra kroppen, og vandet følger derefter natrium. "Typisk tilføjer hun, at de er ordineret til en patient af en læge for at hjælpe med højt blodtryk, hjertesvigt og ødem. "Hvis de tages ved den foreskrevne dosis, kan de være meget nyttige for mennesker, som faktisk skal tage dem."

Ud fra et ernæringsmæssigt synspunkt er Condell enig. "Diuretika er nyttige til forskellige medicinske tilstande - selv til behandling af acne-men bør altid bruges under lægehjælp."

PRESKRIPTION VS. OVER DISKEN

Dette er vigtigt. I modsætning til foreskrevne diuretika reguleres ikke over-the-counter vandpiller af FDA. Med andre ord, "De ingredienser, der er anført på æsken, er måske ikke det, der er i den pille, du tager," siger Bakshi. Hun fortsætter: "Der er heller ingen garanti for koncentrationen af ​​ingredienserne eller løfte om, at de oplistede fordele ved lægemidlet er hvad du skal opnå." (Med andre ord skal et fungerende, sunde menneske ikke behøve at tage vandpiller i det første sted.)

For ikke at nævne, kan der være nogle ubehagelige bivirkninger ", herunder men ikke begrænset til overdreven vandladning, dehydrering, forstoppelse, svimmelhed, lavt blodtryk, muskelkramper og forhøjet hjertefrekvens" ud over mulige interaktioner med andre lægemidler. Det er derfor, Bakshi fortæller os, at du virkelig bør kun tage disse typer af piller, mens overvåges af din læge.

Det er dog vigtigt at bemærke, at når det tages som foreskrevet,diuretika, kan pas godt på dig selv. Bivirkninger er stadig en mulighed, men hvis de tages under en læges pleje, kan disse symptomer håndteres på en hurtig og sikker måde.

Hvilket efterlod os at undre, hvordan får vandpiller lov til at blive solgt over disken?Ifølge Bakshi, "Ofte kan visse engangsforeskrevne lægemidler sælges over skranken, når de anses for at være sikre på at gøre det. Dette er tilfældet med diuretika og andre medicin, som dem for halsbrand. Når man siger, at når en medicin kan sælges i skranken, kan den tabe FDA's tilsyn (som nævnt tidligere) og behøver derfor ikke at følge de samme regler som foreskrevet medicin for sikkerhed. "Hun tilføjer: "Bare fordi en medicin er tilgængelig over disken betyder det ikke, at det er sikkert for alle mennesker at tage."

SKAL DE ANVENDES TIL BLØDNING ELLER VÆGT TAB?

Ifølge vores ernæringsekspert, Condell, bør "[vandpiller] ikke være en metode til at tackle vægttab." Og igen tilføjer hun, at de bør bruges under lægehjælp. (Lyder vi som en brudt rekord endnu?) Og vores læge, Bakshi, støtter hende og forklarer for os historisk, at diuretika har været en medicin, som folk bruger til at forsøge at tabe sig, selvom det ikke er en effektiv strategi, og hvis Noget, de kan få dig til at gevinst vægt.

“Diuretika hjælper ikke med vægttab, men kan midlertidigt reducere andres vægt på skalaen, da de mister vand. Som reaktion herpå kan kroppen forsøge at bevare mere vand, der forårsager hævelse og en stigning i vægt målt på en skala. Til gengæld kan personen tænke, at de skal tage endnu mere diuretika og føre dem ned ad en farlig vej."

Kort sagt, det er absolut nødvendigt at tale med en læge, før du tager vandpiller eller anden form for diuretikum.

For bedst at afgøre, om vandpiller passer til dine sundhedsmæssige behov, skal du tale med din læge.