Jeg spiser sund nu og føler mig rigtig god - men jeg savner mine kurver

Jeg følte mig virkelig nedslidt, ulykkelig i min krop og rystet af angst. Jeg spiste alt, hvad jeg ønskede, en håndteringsmekanisme, jeg ville have indført år forud for at inspirere komfort, men de korte øjeblikke af fødevarefremkaldt eufori var pludselig blevet erstattet af ubehagelige bivirkninger. Jeg havde gjort nok forskning i wellness-rummet for at vide, at min kost påvirker mit liv negativt, og jeg følte mig endelig motiveret til at foretage en forandring.

Gennem årene har jeg prøvet forskellige sund-spise taktikker, hovedsagelig til en historie, og gik straks efter min laissez-faire rutine. Men denne gang besluttede jeg at sætte et system på plads, som jeg vidste ville gøre min krop bedre og holde fast ved det. Eller i det mindste notere de ændringer, jeg har oplevet, og beslutte, hvorvidt jeg skal holde op med tiden. For mig betød det at skære gluten ud. Bio-individualitet gør det, så vores indre kropsvirksomhed reagerer meget anderledes på forskellige fødevarer. For nogle er kød et problem, melke fordøjes ikke godt, eller kaffe fører til angst. Ingen af ​​disse ting syntes at påvirke mig på nogen ugunstig måde, men gluten gjorde. Efter råd fra nogle få eksperter besluttede jeg at fjerne raffinerede olier og forarbejdede fødevarer.

Det er en masse sunde fedtstoffer, koldtvandsfisk og tonsvis af yoghurt, frugt og stegte grøntsager.

Resultatet var dramatisk. Selv jeg var overrasket over, hvor radikal ændringerne følte i min hverdag. Jeg havde mere energi hele dagen og for første gang i lang tid fik jeg afslappet, dyb søvn hele natten. Mine tidligere svækkende PMS symptomer forsvandt fuldstændigt, og min hud så bedre ud end nogensinde. Jeg tabte også lidt vægt. Mens det var et velkomment skift (jeg vil ikke lade som om det ikke var), var det ikke meningen med mine livsstilsændringer. I processen tog jeg dog mærke til noget, jeg aldrig tidligere havde forventet: Jeg savnede mine kurver.

Nå, en kurve i særdeleshed: min røv.

Som en person, der har lidt af uordnet spisning i fortiden, er det udenlandsk at føle sig ubehageligt med vægttab. Det virkede altid som dette fyrtårn af håb i et liv drenket i kropsspecifik skam. Men denne gang var det anderledes. Jeg havde helbredt nok til at komme til udtryk med tanken om, at "skinny" ikke længere kunne være målet, og mine kurver er en del af, hvem jeg er. Jeg begyndte at føle mig godt tilpas med min krops skimmelsvamp, og jeg følte mig særligt stolt af min røv. Da jeg så det forsvinder, kunne jeg ikke undgå at føle mig forfærdet over at miste denne del af mig - især en, jeg så meget havde set bort fra i så mange år.

Det føltes som en dårlig service til de fremskridt, jeg havde arbejdet så svært at holde fast i. Udover det, er det et symbol på dette positive mentale skifte, som jeg gerne vil glæde mig over i min hjerneplads, som en kurve (som tidligere var symbolsk for svigt som en del af min spiseforstyrrelse). Men siden jeg har kørt vægt, har jeg følt denne irrationelle slæbebåd, denne frygt kan jeg tabe, hvad jeg har arbejdet så hårdt for at vinde, selvom min livsstil ikke længere er gennemsyret af begrænsninger og uordenige tanker. Det er et polariserende sted at være, virkelig, da det ikke er ligefrem nemt at klage over vægttab, især efter en forsætlig ændring i min kost. Men selvfølgelig er mine følelser ægte og forvirrende, og jeg har brug for at finde ud af, hvordan man føler sig okay ved at vade gennem deres kompleksiteter.

Det første jeg gjorde? Køb nye jeans. Det virker trivielt, men det hjalp ikke til at se på løs, dårlig pasform, der passer bedre til min tidligere form. I stedet investerede jeg i et par nye par til at føle sig godt tilpas i denne. Det virkede. Det var mit første skridt i at realisere min krop var ikke væk; det var bare anderledes. Så tilbragte jeg tid på at hænge ind på, hvad jeg elskede om mine nye rammeben, arme, kæbe og åbenbarede i at vise dem. Jeg lavede en liste over alle de måder, jeg følte mig bedre på, og hvordan at lave sunde valg har positivt påvirket mit liv uden for min krop.

Fordi det er den virkelige grund til alt dette, ikke? Jeg vil gerne føle mig godt og glad. Jeg kommer derhen. For øjeblikket opvejer de positive resultater så drastisk det negative.

FYI: Jeg har ændret min kost og mine PMS symptomer gik straks væk.