En ekspert forklarer, hvordan man beroliger rødme og roligt skyllet hud
Indholdsfortegnelse:
Vi får mange læsereanmodninger relateret til skønhedsproblemer, du vil løse, og chef blandt dem er plaget af skyllet, plettet, rød hud: hvorfor det sker, og hvad du kan gøre for at ordne det. For virkelig at komme til bunden af spørgsmålet, vi bragte en top hudpleje ekspert, Mona Gohara, MD, associerer klinisk professor i dermatologi på Yale School of Medicine. Hvis du har oplevet frustrationen i rød hud og søger svar, bliv ved med at rulle for at lære at reducere rødme på ansigts- og butiksdermatologen-anbefalede hudplejeprodukter til rødhedskrævende hud undervejs!
Årsager til rødhed
Det første skridt i at fastsætte stort set ethvert problem - men især hudens - er at identificere kilden. Og når det kommer til rød hud, siger Gohara, at selv om patienter siger, at deres hud er virkelig "følsom", betyder det normalt at være en af to ting: en variant af rosacea eller en vis variant af eksem.
Sådan Reducer Redness
Trigger-Based Flushing
Til triggerbaseret spyling anbefaler Gohara at se på din livsstil og de udløsere, der er levedygtige til at skære på. "Du vil f.eks. Ikke holde op med at arbejde, men hvis din skylning er madbaseret (fx fra chokolade eller krydret mad) eller alkoholbaseret (rødvin), kan du prøve at finde en anden type cocktail eller mad, der ikke forårsager skylning."
Hvis du bliver rød og skyllet efter træning, anbefaler hun en vandtåge med selen i den, som La Roche Posays termiske kildevand, der beroliger betændelse. "Efter en hård træning skal du bare tømme dette vand og mineralerne i det vil roe og reducere rødme.
Brokkede kapillærer
Hvis du har vedvarende røde eller lyserøde kinder, siger Gohara, at den bedste løsning er en laser. "En laser kan bare dræbe de brudte kapillærer, og dine kinder kan gå tilbage til deres normale farve betydeligt," siger hun.
På kort sigt kan du også prøve et nyt produkt kaldet Mirvaso, som for nylig blev godkendt af FDA. "Det er stort set det som Visene for dit ansigt," siger Gohara. "Det bekæmper blodkarrene, så du er mindre rød, men det gør det kun som om ni timer. Så slides det af, og de kommer tilbage. Så Mirvaso er en kortsigtet løsning, og en laser er en langsigtet fix."
Acne-Baseret Rosacea
I dette tilfælde er din bedste chance at undersøge aktuelle behandlinger og orale antibiotika hos en hudlæge.
Generelle Redness-Reducing Tips
Gohara siger, at det er vigtigt at være meget forsigtig med din hudpleje regime, hvis du har eksem eller rosacea-induceret rødme, hvilket betyder at bruge en mild rensning som Cerave eller Dove, og ved hjælp af fugtighedscreme, der har ceramider eller glycerin i dem. Efter brusebad eller rensning siger hun at klappe dit ansigt tørt og straks smøre, hvilket hjælper med at låse fugtigheden.
Gohara understreger, at det største problem er at være virkelig opmærksom på ingredienser; undgå produkter med duftstoffer i dem og kigge efter allergivenlige produkter. "Jo færre ingredienser jo bedre," siger hun.
Uanset hvad den specifikke kilde til rød, betændt hud er der dog en generel livsstil og hudpleje, og det gør det ikke nogen som helst med rød hud, uanset kilden, bør der tages højde for.
IKKE at …
Tag virkelig varme brusere, hvilket vil gøre din hud mere betændt.
Exfolierer hårdt, hvilket vil forværre rødmen.
Hold din bil for varm, eller dit miljø er for tørt.
Fald i "organisk er bedre" fælde. Du vil være forsigtig med kemikalier, men naturligt er det ikke altid bedre, siger Gohara. "Bare fordi et produkt har lavendel i det, og det er smukt og pænt og beroliger din sjæl, det betyder ikke, at det vil berolige din hud. Lavendel er en duft, som du vil holde dig væk fra. Det samme gælder for E-vitamin. Der er ingen undersøgelser, der går sammen med det, der hjælper med at fade ar, og det riler virkelig folks hud. Det er en af de største synder for irritation."
DO …
Overvej antioxidanter og peptider versus retinoler i din anti-aging rutine. Den førstnævnte er ikke så irriterende som sidstnævnte.
Sug på en isterning. "Vores temperaturregulatorer til vores ansigt er på bagsiden af vores hals. Så sutte på en isterning kan faktisk reducere kerne temperaturen i din krop og kan virkelig bringe rødmen meget ned."
Ønsker du flere tips om beroligende rødme? Tjek denne vejledning om, hvordan du kan se om din ansigtsrødhed er rosacea eller ej.
