Jeg får brystkrøller, og her er hvad jeg gør om det
Indholdsfortegnelse:
- Årsagerne:
- De bedste forebyggelsesteknikker:
- Ingredienser at søge efter (og undgå):
- Behavior at være forsigtig med (og behandlinger, der kan hjælpe):
Som årene går forbi, er jeg begyndt at lægge mærke til subtile ændringer i mit ansigt og krop som følge af min alder. Og det er helt normalt. Men især som en, der bruger så meget tid på at forske på innovationer i skønhedsrummet, lader jeg mig søge efter svar alligevel. Jeg har dabbled i Botox, "nålfri" ansigtsbehandlinger og kropps-exfoliating behandlinger, alle med virkelig positive resultater. Så da jeg bemærkede et par bryst rynker skære op, ville jeg finde ud af en måde at bedst handle.
Som med de fleste af mine skønhedsproblemer gik jeg direkte til kilden og mailede et par af mine yndlingsdermatologer. Jeg spurgte dem, hvorfor dette skete, hvordan man forhindrer det i at blive værre, og forskellige behandlinger og teknikker til at vende om noget af skaden. Nedenfor finder du deres råd (og et par anbefalede produkter).
Årsagerne:
"Volumetab og gentagen foldning af huden er de to største årsager," siger Rachel Nazarian, MD, hos Schweiger Dermatology Group, om at udvikle brystkrympning. "Solskader er enorme," tilføjer Audrey Kunin, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af DermaDoctor. "Over tid fortsætter nazisteren," kollagen nedbrydes af sollys og frie radikaler, hvilket får dette allerede tyndt skinnede område af kroppen til at blive endnu mere. Desuden når vi bevæger sig, folder huden på sig selv og skaber folder - endda sover på vores bryst eller side gentagne gange kan få huden til at folde sig selv (især hvis du har større bryster).
Disse folder vil vokse dybere med tiden, ligesom ansigtsudtrykslinjer på dit ansigt. Og jo tyndere huden er, jo dybere kan linjerne danne."
De bedste forebyggelsesteknikker:
"Beskyt dit bryst og décolletage på samme måde som dit ansigt: solcreme, undgåelse af hudskadelige vaner som rygning eller garvning, og husk at inkludere dette område i din anti-aging regime - anvende aktuelle fri radikal-neutraliserende serum, antioxidanter, og retinoler, "siger nazistiske. "Solcreme, solcreme, og solcreme", tilføjer Kunin. "Forebyggelse af solbrændinger i dette område tidligere i livet vil gå meget langt til forebyggelse. Brugen af topisk C-vitamin og retinol og / eller tretinoin kan også være gavnligt.
Når de dybe linjer dannes, kan mere aggressiv behandling være nødvendig."
"Ideelt set ville du ikke tillade dig selv gentagne gange at skubbe huden fysisk med bevægelser som sovende stilling eller armpositionering," siger Nazarian, men jeg finder disse adfærdsmæssige vaner meget sværere at overholde. "Mange virksomheder er begyndt at oprette aktuelle patches og produkter, der kan bruges til at opretholde glat hud, mens du sover og modstår creasing af decolletageområdet."
Ingredienser at søge efter (og undgå):
"I sidste ende er det ikke anderledes end ansigt, nakke og krops hud og vil reagere på lignende ingredienser, der forbedrer disse klassiske områder, men det er meget følsomt," siger Nazarian. "Jeg anbefaler at søge retinol (et vitamin A-derivat til at inducere kollagenproduktion), peptider og antioxidanter som vitamin C og E og ingredienser, der fremmer bedre hydrering og fugtgivelse af huden, såsom hyaluronsyre og heparinsulfat."
Nazarian tilføjer: "Undgå stærkere irritationsmidler i dette område, der kan øge denne delikate hud, såsom højkoncentrationsglycolsyre (lavere niveauer er fine) og undgå at bruge stærke rengøringsmidler her i brusebadet, da hårde skummende sæber kan strippe naturlige olier og hydratorer fra huden og irritere vævet, hvilket fører til tør hud, som kun forbedrer udseendet af rynker."
Behavior at være forsigtig med (og behandlinger, der kan hjælpe):
"Der er adfærd, du kan undgå, men det er svært," advarer Nazarian. "Undgå alt, der skubber huden centralt - krydser din arm tæt eller sovende stillinger som at sove på din mave eller side, og endda stramme push-up bh'er."
"Men," siger hun, "der er så meget, der kan hjælpe. Jeg elsker procedurer, der udløser produktionen af kollagen og elastin, samtidig med at du minimerer overfladisk solskader som mikro-nål og Fraxel laser. Hyaluronsyrefyldstoffer som Juvéderm og Restylane kan være konservativt injiceret for at udfylde dybe linjer og bløde udseendet af rynker. "Mikroinjektioner af Botox kan være meget hjælpsomme med brystrykker," tilføjer Kunin.
"Brug af klæbende brystplader kan jævnligt glatte ud linjer, der skyldes krøller, mens du sover, især hvis du er en dedikeret mave-sovende," bemærker Nazarian."Plus", tilføjer Kunin, "iført en let bh, der holder brystene presset sammen, hvis du er en sidelæser, kan også være nyttig."
FYI: Dette er de seks fugtighedscreme, der giver mig mulighed for at skubbe mine Botox-aftaler tilbage.
