6 naturlige kosttilskud, der giver os øjeblikkelig energi
Mellem navigere kaotiske skemaer og finde tid til at passe i nærende måltider, nogle gange ser det ud til at der bare ikke er nok timer på en dag til at erobre alt, hvad vi har brug for at få gjort. Når vi når det punkt, hvor vi har brug for en rigtig pick-up, forsøger vi at afstå kaffe og nå frem til naturlige kosttilskud. De hjælper os med at opretholde tilstrækkelige mængder af essentielle vitaminer, mineraler og andre nødvendige næringsstoffer, som vi måske mangler i vores kost, og de er fyldt med ingredienser, der gavner vores generelle sundhed og velvære.
(Bonus: ingen koffeinkrasj.) Bliv rulning for at se vores valg.
Team Byrdie har døbt dette til et mirakelpulver, hovedsageligt fordi et skum opløst i te eller varmt vand straks får os til at føle sig opmærksom, fokuseret og lykkelige magi.
Wellness-redaktør Victoria Hoff sværger af dette aromatiserede pulver, som hun bruger hver eftermiddag til et spark af energi. "Det har protein og alle disse næringsstoffer i det, og når jeg blander det med kold mandelmælk, smager den som mintchokolade mælk," siger hun. "Jeg tror ikke, jeg har haft en eftermiddagsnedgang siden jeg begyndte at tage det!"
Dette protein- og superfoodfyldt pulver smager som gæret frugt, grøntsager og krydderier ligesom smag, men brænder din krop og starter din stofskifte. Blend det ind i din morgen smoothie for vedvarende energi hele dagen lang.
At få din daglige servering af grønne er let (og lækker) takket være disse fizzy grønne tabletter. Pop en i et glas vand og drik op! Hvis du vil vide mere, så tjek den inspirerende backstory og vores fulde anmeldelse.
Goji, reishi, longan og andre energi-boostende adaptogener blandes i dette åndssindede skønhedsstøv. Vi elsker bare at det hjælper os med at føle sig afbalanceret og vågen.
Lavet med kreatin-en organisk syre, der giver brændstof til dine celler - og vitamin B12, vil dette behageligt lyserøde væsketilskud hjælpe dig med at føle dig superladet, når du har brug for det mest. Plus, det er infunderet med vegansk hyaluronsyre for at give din hud et løft.
Hvad er din foretrukne måde at få energi på?
