Te til at drikke for irritabelt tarmsyndrom

Drikke af urtet kan lindre symptomerne på irritabel tarmsyndrom eller IBS, en kronisk gastrointestinal lidelse, der kan forårsage mavesmerter, gas, oppustethed og diarré eller forstoppelse. Caffeinated te kan forværre IBS symptomer ved at stimulere tarm aktivitet. Ikke-koffeinholdige te brygget med urter som kamille, pebermynte og fennikel kan dog fungere som muskelafslappende midler, lette tarmkramper. Selvom urtete kan slappe af dine fordøjelsesmuskler, er de ikke en erstatning for konventionel medicinsk behandling. Kontakt din læge om en omfattende behandlingsplan for at løse dine IBS symptomer.

Dagens video

Kamille te

Kamille te kan hjælpe med at kontrollere IBS-gas og mavesmerter ved at lette tarmspasmerne i forbindelse med IBS, ifølge University of Maryland Medical Center. Tysk kamille, eller matricaria recutita, er blevet brugt i århundreder til behandling af fordøjelsessygdomme, UMMC noter. Kamille te består af de tørrede blomster af denne urt. For at brygge kamille te, hæld kogende vand over 2 til 3 el. af tørret kamille og tillade teen at infuse i 10 til 15 minutter. Drikker tre til fire kopper kamille te hver dag mellem måltider kan give en vis lettelse fra IBS symptomer.

Fennikelte

Fennikel, eller Foeniculum vulgare, er blevet brugt til at behandle fordøjelsesklage i antikke græske, kinesiske, egyptiske og indiske kulturer. Fennikel kan lindre opblussen forbundet med IBS, Hadley noter. Frøene af denne pærelignende urt kan have en karminitiv eller gasreducerende virkning og kan brygges for at fremstille en aromatisk te ifølge Drugs. com. Hadley anfører, at klinisk dokumentation ikke understøtter brugen af ​​fennikel eller andre urtepræparater til behandling af IBS.

Forholdsregler

Kamille- og pebermynte-te producerer få bivirkninger i de anbefalede mængder.Kamille te kan forårsage allergiske reaktioner hos personer, der er følsomme for ragweed, asters eller tusindfryd, UMMC noter, og store mængder stærk kamille te kan fremkalde opkastning. Pebermynte kan forårsage halsbrand, fordøjelsesbesvær eller en brændende fornemmelse omkring munden. Fennikelpræparater kan forårsage kontaktdermatitis eller andre allergiske reaktioner, ifølge lægemidler. com. Kontakt din læge for anbefalinger om sikker brug af urtete til behandling af dine IBS symptomer.