Kalorier i svin i en tæppe
Indholdsfortegnelse:
Sæt en hotdog med dej og bage den, og du får et gris i et tæppe. Ved at bruge mindre cocktail franks eller skære hotdogs i mindre stykker inden du pakker dem i dej giver du en forretterstørrelse af denne kid-favorit. Mens denne skål ikke er særlig nærende, kan du lave en sundere, lavere kalorieindhold af denne skål derhjemme med et par enkle ingrediensændringer.
Dagens Video
Kalorie Sammenligninger
En opskrift til grise i et tæppe lavet med hjemmelavet dej har ca. 224 kalorier til en del lavet med en hotdog. Ved hjælp af fedtfri kiksdej og nedsat fedtpølser, sænkes kalorieantalet lidt til 200. Gør dine grise i et tæppe med reduceret fedt halvmånedej og fedtfri hotdogs, og hver servering vil have 134 kalorier. Hvis du foretrækker en osteagtig version, skal du prøve at indpakke fedtede hotdogs i fedtet cheddar og phyllo dej, til et svin i et tæppe med 75 kalorier pr. Hotdog. Phyllo dejen belægningen vil dog være tyndere end de traditionelle grise i et tæppe belægning.
