Fluid Vs. Magnetic Bike Trainers

Mens indendørs træning er mindre tiltrækkende end at ride udenfor for de fleste cyklister, er det en nødvendighed for seriøse ryttere, der ønsker at træne uafbrudt af ulykke eller sæsonbestemt vejr. At skelne mellem de forskellige typer indendørs trænere, der er tilgængelige på markedet, kan være en udfordring; Dine valg omfatter elektroniske, vind-, magnetiske og flydende træningsmaskiner samt ruller. Magnetiske og flydende trænere deler mange af de samme træk, men deres forskelle er betydelige nok til at styre dit valg.

Video af dagen

Magnetiske træner

En magnetisk træner eller mag træner bruger justerbar magnetisk modstand for at skabe træk mod cykelhjulet. Drevmekanismen for en magnetisk træner er et svinghjul, der har roterende magneter, der skaber en bestemt mængde modstand, da de er koblet til eller frakoblet. For at ændre mængden af ​​modstand, som du kæmper mod, skal du enten komme ud af din cykel og vælge det nye niveau på træderen eller ændre det via et styret kabel, der er fastgjort til træderen. Generelt vil mid-til-dyre magnetiske træner give dig den glateste tur.

Fluid Trainers

En flydende cykeltræner har også et svinghjulsmekanisme, der drives af cykelens baghjul, men det skaber modstand gennem en impeller, der springer i væske inde i svinghjulet. Væsken bliver tykkere, da temperaturen stiger, hvilket betyder, at trænerens modstand bliver mere udfordrende, når du træder hurtigere. Nogle af de første vævstræner havde problemer med væskelækage, da svinghjulets sæler ville gå i stykker, men ifølge hjemmesiden Bike Trainer Reviews er lækage ikke meget af et problem med senere modeller.

Fordele

Magnetiske trænere er enklere end vævetræner, og på grund af væsketrænernes potentiale for lækage er det lidt mere pålideligt. Magnetiske trænere er også generelt billigere end vævetrænere. For den gennemsnitlige cyklist, der bare vil logge miles, vil den magnetiske træner få jobbet gjort. Væsketrainer er mærkbart roligere end magnetiske træner, hvilket er særligt vigtigt for lejlighedsboere. Turen fra en vævetræner er mere vejlignende end den magnetiske træneres takket være sin progressive modstand. Progressiv modstand gør det også umuligt at overbelaste træner, da du øger dit fitnessniveau.

Ulemper

Magnetiske trænere er meget støjere end vævstræner, hvilket gør dem mindre end optimale i lejligheder, condos eller delte rum. Selvom du manuelt kan indstille modstanden på en magnetisk træner, er det muligt at overbelaste den mest udfordrende indstilling, da din træning forbedres, hvilket i det væsentlige gør træderen ubrugelig som et værktøj til yderligere fitnessgevinster.Fluid trainers koster generelt mere end magnetiske træner, men prisforskellen er ikke væsentlig. Medmindre en fluid træner bruger teknologi, der ikke kræver en tætning til at indeholde væsken i sit svinghjul, vil lækage altid være en mulighed.