Smerter i ryggen af benene mellem lårene og kalve
Indholdsfortegnelse:
- Video af dagen
- Overvejelser
- Fibromyalgi kan forårsage intense muskelsmerter og skyde smerter i forskellige områder af kroppen, herunder lårene. Fibromyalgi ledsages typisk af hovedpine, træthed og søvnforstyrrelser.
- Perifere arteriesygdomme kan ofte behandles ved at lave sunde livsstilsændringer som at holde op med at ryge og spise en nærende kost, Mayo Clinic anbefaler. Medikamenter til at hjælpe med at sænke blodtrykket og kolesterol kan også hjælpe.
Muskelsmerter, krampe og krampe i benets bagside kan udvikles af forskellige årsager. At spænde musklerne kan kun give ubehag mellem lårene og kalvene. I nogle tilfælde kan medicinske lidelser føre til muskelsmerter eller skarpe smerter bag på overben og bag knæene.
Video af dagen
Overvejelser
En muskelkramme, der almindeligvis betegnes som en charleyhest, kan forekomme på grund af skade eller overanvendelse. Udøver, når din krop er mangelfuld i calcium, kalium eller andre mineraler eller når dehydreret kan gøre dig mere tilbøjelig til muskelspasmer og kramper. Fluider gør det muligt for dine muskler at stramme og slappe af mere nemt, forklarer Mayo Clinic.
Betingelser
Perifere arteriesygdomme er en almindelig kredsløbstilstand, der forårsager krampelignende smerter eller sammentrækninger i dine lår- eller hofte muskler, når arterierne, som sender blod til benene, bliver blokeret. Ubehag falder normalt, når du hviler dine ben, rapporterer Mayo Clinic.Fibromyalgi kan forårsage intense muskelsmerter og skyde smerter i forskellige områder af kroppen, herunder lårene. Fibromyalgi ledsages typisk af hovedpine, træthed og søvnforstyrrelser.
Behandling
Placering af varme på muskelspasmer kan medvirke til at mindske ubehag. Ispakker kan give ekstra komfort, når den indledende smerte er faldet. Strækker og masserer den berørte muskel kan også give relief. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som aspirin og ibuprofen kan også bidrage til at mindske smerten. Din læge kan ordinere anti-spasm medicin i svære tilfælde.Perifere arteriesygdomme kan ofte behandles ved at lave sunde livsstilsændringer som at holde op med at ryge og spise en nærende kost, Mayo Clinic anbefaler. Medikamenter til at hjælpe med at sænke blodtrykket og kolesterol kan også hjælpe.
Fibromyalgi patienter kan få gavn af fysisk såvel som adfærdsterapi, rapporterer MedlinePlus. Muskelafslappende midler og antidepressiv medicin kan også hjælpe med at lindre symptomer i nogle tilfælde.
Outlook
Stretching dine ben før træning kan hjælpe lårens smerte. Strækninger før sengetid kan forhindre benkramper, mens du sover, foreslår Mayo Clinic. Kontakt din læge, hvis muskelkramper er alvorlige eller vedholdende.
