Hvad kan jeg spise og drikke med et peptisk ulcer?

Sår i mavesår er sår, der forekommer i maven af ​​maven eller den første del af tyndtarmen kaldes duodenum. De fødevarer, du spiser, kan ikke forårsage et sår, men de kan yderligere irritere dit mavesår og forsinke helingsprocessen. Undgå mad, der er krydret og højt i syreindhold og forbruger mildere, lavt syreholdige fødevarer i stedet hjælper dit mavesår.

Video af dagen

Drikkevarer

Drikke urtete, koffeinfri sodavand og syre med lavt syreindhold, såsom æblesaft og druesaft. Drik rigeligt med vand og undgå alkoholholdige drikkevarer, sur syre saft som tomatjuice og appelsinsaft og alle koffeinholdige drikkevarer. Derudover drikker mælk i begrænsede mængder og vælger fedtfri eller fedtfri valg. Selv om mælken først vil have en beroligende virkning på dit mavesår, vil det snart blive slidt, da mælk er en højsyreproducent.

Proteiner

Spis magre kød, herunder fisk, skinless fjerkræ, svinekød og skaldyr. Har jordnøddesmør, æg og tofu, og spis begrænsede mængder af fedtfattige eller fedtfri mejeriprodukter. Undgå fede kød, såsom pølse, salami, bacon og skinke, og spis ikke hornkød eller oksekød. Kog kød ved broiling eller bagning i stedet for stegning.

Brød og Stivelse

Forbrug pasta, ris, mosede eller bagt kartofler, saltkager og brød. Spis tørrede korn, fløde af hvede, fløde af ris og havregryn. Hold dig væk fra pommes frites, stegte kartofler og krydret eller fedtet kartoffelchips. Undgå også tørrede ærter og bønner, hvis de forårsager gas eller anden form for maveangreb.

Frugt og grønt

Spis bananer, bær, druer, æbler, ferskner, pærer, kiwi, meloner og bær. Spis ikke appelsiner, grapefrugter, citroner eller limer, som alle er sukkerholdige fødevarer og kan øge mavesyreproduktionen. Undgå grøntsager som broccoli, kål, blomkål og spire, hvis de får dig til at opleve overskydende gas eller nogen form for mavesmerter. Spis heller ikke chili peber, løg, hvidløg, tomater eller tomatbaserede produkter, og undgå grøntsagssaft.

Diverse

Spis fedtfattige creme supper og bouillon, og vælg snacks som popcorn og almindelig bagt kartoffelchips. Brug milde krydderier til madlavning som salt og undgå alle typer peber. Derudover må du ikke spise pebermynte, peberrod, syltede fødevarer eller krydret saucer eller marinader.