Kalorier i en 20 oz Wild Cherry Slush

En vild kirsebærspids kan virke som en harmløs behandling på en varm dag, men dets sukkerindhold kan køre kalorieindholdet op. En 20 ounce slush indeholder mellem 300 og 358 kalorier afhængigt af hvor du køber den. (ref1 og 4 - bemærk en sonic slush stor har 24 ounces / McDonalds 22oz, så jeg gjorde beregningerne) Alle disse kalorier kommer fra sukker, hvilket gør det til en kulhydrat-tung drik, der ikke giver nogen næringsværdi.

Dagens Video

Sukker Overbelastning

En 20-oz kirsebærspalt indeholder mellem 73 og 95 gram sukker. American Heart Association tyder på, at du ikke spiser mere end 24 gram tilsat sukker daglig, hvis du er kvinde eller 36 gram om dagen, hvis din mand er. Sukkeret i en slush svarer til 18 til 24 teskefulde sukker. (REF3)