Positrim Diet

En ny kost er en mulighed for at erstatte din gamle måde at spise på en bedre måde. Positrim er mærkebetegnelsen for klare spisesteder i form af ernæringsmæssigt afbalancerede mælke shakes og barer markedsført af Amway. Måltids udskiftninger kan være effektive, når de anvendes korrekt. En undersøgelse i juni 2012 "Ernæring Journal" rapporterer, at måltid erstatning former hjælper med indtagelse af mikronæringsstoffer i lavt kalorieindhold kost, og derfor er gavnlige. Erstat et måltid drik eller bar til morgenmad og frokost, og spis derefter et sundt nadver efter eget valg, der giver 600 til 700 kalorier.

Dagens video

Meal Replacements

Du kan gå ned i vægten og kropsfedtet med en måltidskompensationsplan som Positrim dietten, ifølge medicinske forskere, der rapporterer om en kontrolleret, dobbeltblind undersøgelse i februar 2009 udgave af "International Journal of Clinical Practice." De studerede to populære, lavt kalorieindhold af mel, en baseret på en næringsmæssigt afbalanceret sammensætning og den anden baseret på en højproteinformel. Forskerne dokumenterede et gennemsnitligt vægttab på 12 pund med tilsvarende tab af kropsfedt i løbet af 12 uger på begge planer for emner, der opretholdt 70 procent eller bedre overensstemmelse med et lidt bedre resultat for diæt med høj proteinindhold. Positrim drikkeblandinger er den afbalancerede ernæring, som dem i undersøgelsen.

Positrim Shakes

Din livsstil kan efterlade lidt tid til at forberede ernæringsmæssigt afbalancerede måltider og friste dig til at gribe fast "fastfood". Positrim Drink Mixes er designet som kalorieregulerede måltider med et forhold mellem kulhydrater, fedtstoffer og proteiner af høj kvalitet til at duplikere næringsstofformlen for et voksers velafbalancerede måltid. De giver 24 vitaminer og mineraler, 50 procent over anbefalet diætindtagelse til 15 af dem, et afbalanceret forhold på 1 gram protein, der indeholder 18 aminosyrer til 2 gram kulhydrater og 6 gram kostfibre i et 172-kalorie måltid.

Positrimbjælker

En enkelt Positrim måltid erstatningsbjælke giver 250 kalorier, 9 gram fedt, 4 gram kulhydrater og 22 gram højkvalitets aminosyre-rige protein. Denne formel er i overensstemmelse med næringsbestanddelene i den høje proteintype diæt beskrevet i "International Journal of Clinical Practice" forskningsrapporter.

Genoplær dig selv

At holde din vægt, hvor du vil have det efter at have miste overskuddet, er en vigtig udfordring. En undersøgelsesrapport fra marts 2010, der blev offentliggjort i "Nutrition Journal", undersøgte vedligeholdelse efter vægttab. Et 40-ugers klinisk forsøg med 90 overvægtige voksne vurderede måltidsudskiftninger svarende til Positrim sammenlignet med traditionelle kostvaner. Efter afslutningen fulgte de et 24 ugers vedligeholdelsesprogram for kostundervisning og livsstilsadministration.Resultater dokumenterede, at måltidsudskiftninger fremmer robust vægttab, effektiv omuddannelse og vedligeholdelse lige så effektivt som en traditionel kost. Andre sundhedsrelaterede parametre, herunder oxidativ stress og betændelse, som ligger til grund for almindelige kroniske sygdomme, blev også godt kontrolleret af måltidsudskiftninger som Positrim-diætet.

Moderering

Crash dieting kan virke som en fristende løsning, når ferien eller en særlig lejlighed nærmer sig. Men det er en uklog mulighed, ifølge MedlinePlus. com. Du bør ikke tabe mere end 1 til 2 pund om ugen. Hurtigere vægttab efterligner alvorlig sult og kan nedbryde dine muskler og nerver. Ernæringsmæssige måltid udskiftninger er bedre end et nul-kalorieindbrud.