Spearmint Te Fordele

Spearmint, også simpelthen kaldet mynte, er i samme familie som pebermynte, men er en anden art. Ifølge Natural Standard hjemmeside er spearmint blevet brugt i traditionel medicin i århundreder. Ayurveda, som er Indiens traditionelle medicinske system, anerkender spearmint for dets evne til at berolige kolik hos spædbørn, reducere kvalme og hjælpe med at lindre andre gastrointestinale problemer som flatulens, mavesmerter og irritabel tarmsyndrom. Ingen bivirkninger til spearmint er blevet opdaget. Men det er altid smart at konsultere din læge, før du tager nogen urt, hvis du er gravid, ammer eller på medicin.

Dagens Video

Afhjælpning af Kvalme

Spearmint betragtes som et anti-emetisk urt, hvilket betyder, at det virker for at mindske eller lindre kvalme og opkastning. Ayurveda fremmer det som et middel mod opkastning under graviditeten. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i "Ecancermedicalscience" i 2013, undersøgte forskerne effekten af ​​spearmint på kvalme og opkastning hos kemoterapipatienter. Sammenlignet med placebogruppen oplevede patienter, der fik spearmintolie, betydeligt mindre kvalme og opkastning inden for 24 timer efter forbrug. Der var ingen bivirkninger for spearmint-olien, hvilket førte forskerne til at konkludere, at det var både sikkert og effektivt.

Det kan dræbe bakterier

I en undersøgelse offentliggjort i "Microbios" i 2001 undersøgte forskerne virkningen af ​​spearmint olie på forskellige typer af patogene bakterier, herunder E. coli og salmonella, i reagensglas. De fandt ud af, at spearmint-olie hæmmer væksten af ​​alle bakteriestammer, de testede for. Jo større mængden af ​​spearmint olie blev påført, jo større effekt havde den på at hæmme væksten af ​​patogenerne. Forskerne konkluderede, at spearmint har en antibakteriel virkning. Spearmint er normalt forbundet med renlighed, og det er derfor, det bruges i mundskyllevand, sæber og andre produkter til rengøring. Den antibakterielle virkning af spearmint te i kroppen er dog ikke blevet bekræftet.

Det kan reducere inflammation

I en undersøgelse, der blev offentliggjort i den kinesiske medicinsk journal "Zhejiang Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban" i 2008, undersøgte forskerne virkningerne af spearmint olie på inflammation hos rotter. Rotter induceret med kronisk obstruktiv lungesygdom blev givet spearmint olie dagligt i tre uger. Ved afslutningen af ​​undersøgelsen fandt forskerne, at ødelæggelsen af ​​lungevæv formindskes. De konkluderede, at spearmint-olien havde en beskyttelsesmekanisme og nedsat lungebetændelse og oxidation. Virkningen af ​​spearmint te på betændelse hos mennesker er ikke blevet bestemt.