Marshmallow Root fordele og bivirkninger

Marshmallow root er et naturligt urtetilskud, der stammer fra Althaea officinalis-planten. Dette supplement er tilgængeligt over-the-counter i en række forskellige former, herunder tinkturer, ekstrakter, hostesirupper, cremer eller salver og kapsler. Tal med din medicinske leverandør om fordele og bivirkninger af marshmallow root før du begynder at tage dette urte supplement.

Video af dagen

Fordele

Marshmallow root giver en række påståede fordele, som omfatter reduktion af betændelse forbundet med astma, ondt i halsen, bronkitis eller hoste, hudirritation, mavesår eller inflammatoriske tarmsygdomme ifølge University of Michigan Health System. Yderligere klinisk forskning er nødvendig for yderligere at undersøge effektiviteten og sikkerheden ved anvendelse af marshmallow root som en behandling for disse forhold.

Bivirkninger

Ingen negative bivirkninger er generelt forbundet med marshmallow root supplementation. Hvis du har diabetes, skal du konsultere din læge, før du bruger dette tilskud. Marshmallow root kan reducere dit blodsukker niveau, RxList advarer, som kan føre til symptomer på hypoglykæmi hos personer, der tager medicin for at kontrollere deres blodsukker.

Dosering

Den anbefalede dosis af marshmallow root er 6 gram daglig for voksne, ifølge University of Maryland Medical Center. Du kan tilberede dette tilskud som en rød te ved at tillade 2 til 5 teskefulde tørret pulveriseret marshmallowrod til at bløde i varmt vand i ca. 60 minutter før du drikker. Forbruger 1 til 2 teskefulde rodinfusion kan også hjælpe med at berolige en irriteret hals eller reducere hoste symptomer. Kapsler, hostesirup og salve eller creme kan også anvendes som angivet til at fremkalde de positive antiinflammatoriske egenskaber i dette tilskud. Kontakt din læge, hvis du har spørgsmål om korrekt brug af marshmallow root kosttilskud.

Medicinsk interaktioner

Tal med din læge om andre medicin eller kosttilskud, du tager for øjeblikket, før du begynder behandling med marshmallow root. Marshmallow root er en kilde til opløselige fibre og kan påvirke hvordan din fordøjelseskanalen absorberer indtaget medicin. Når det er muligt, bør medicin ikke tages med eller samtidig med marshmallow te, rådgiver Flora Health Herb Encyclopedia.

Kontraindikationer

På grund af begrænsede sikkerhedsdata skal kvinder, som er gravide eller ammer, ikke tage skoldknusrod, medmindre andet er bestemt af en læge. Undgå dette tillæg, hvis du er planlagt til at gå i kirurgi når som helst i løbet af de næste to uger.