Hvilken sport forårsager de fleste skader?
Indholdsfortegnelse:
Du tror måske ekstremsport som f.eks. skihopping eller himmeldykning forårsager de fleste sportsskader, men faktisk er det den mest almindelige sport, der øverst på listen. Ifølge "The Dangerous Sports in America" af Bjørn Carey på Livescience. com, basketball, med mere end 500.000 skader om året, forårsager de fleste sportsskader, fulgt nøje af cykling og fodbold. Forebyggelse af skader involverer at strække dine muskler før og efter træning samt styrke dine kerne muskler, da de er involveret i næsten enhver sport du gør. Kontakt en fysioterapeut, hvis du oplever ubehag fra en sportsrelateret skade.
Video af dagen
Knæskader
Basketball rækker som den øverste sport for at forårsage skader, og Carey bemærker, at de mest almindelige typer skader er dem, der påvirker den forreste korsbånd i dit knæ. Disse skader er alvorlige og mange gange skal behandles med kirurgi og langvarige behandlinger. Du kan forhindre knæskader ved at lande på kuglerne på dine fødder, mens du knækker dine knæ lidt. Du kan også styrke dine hamstrings for at støtte dine knæ.
Sportsskader hos unge kvinder
Ifølge "Cheerleading forårsager mest alvorlige sportsskader i unge kvinder" af Todd Neale for Medpagetoday. com, cheerleading rækker som den sport, der forårsager de fleste skader på piger i gymnasiet, med mere end 60 procent af alle skader der opstår i denne sport. Artiklen bemærker, at en stor del af grunden til dette er, at cheerleading er udviklet til en kombination af cheers og gymnastik-type stunts, der er udfordrende for unge piger.
Børn i fare
Ifølge Børns Hospital Boston sportsskader statistikker forekommer de fleste sportsskader oftest hos børn mellem 5 og 14 år. De fleste af disse skader forekommer at spille sport, der involverer kollisioner og kontakt med andre spillere, såsom fodbold og fodbold, men individuel sport kan forårsage mere alvorlige skader.
Timing
De fleste sportsrelaterede skader sker i praksis, ifølge Children's Hospital Boston. Dette skyldes dels, at der er flere øvelser til basketball, fodbold, baseball og andre sportsgrene end de faktiske spil, der spilles.
