ØVelse Efter en blepharoplasty
Indholdsfortegnelse:
En blepharoplasty eller øjenlågløft er en kirurgisk procedure, hvor overskydende hud fjernes fra dine øvre øjenlåg. Proceduren er oftest et kosmetisk problem, men i nogle alvorlige tilfælde kan hævningen af overskydende hud forstyrre din vision og skabe en medicinsk årsag til fjernelse. Øvelse efter en blepharoplasty kan fases tilbage i dit liv i trin, med tilladelse fra din læge.
Dagens video
Post-operative forventninger
Efter din øjenlågsoperation vil dine øjne blive meget hævede og knuste, og du vil opleve smerte og sløret syn. Hvis du holder hovedet i opretstående stilling, og at påføre ispakkerne i dit ansigt, kan du dulme smerten og kontrollere betændelsen. Dine kirurgiske sår vil blive syet op, og du får smertestillende medicin samt antibiotisk salve for at forhindre infektion.
Tidlig genopretning
En øjenlågløft er en ambulant procedure for de fleste mennesker, hvilket betyder at du går hjem samme dag som din operation. Svær motion anbefales ikke i flere uger efter proceduren, da risikoen for forhøjet blodtryk kan hæmme helingsprocessen. Johns Hopkins Medicine bemærker, at walking anbefales i den tidlige genopretningsfase, men tag det nemt. Dette bør ikke være den livlige træningstype, som du måske er vant til, men let motion for at fremme omsætning og helbredelse. Undgå øvelser, der kræver, at du bukker over, løfter tunge vægte eller kraftig kontakt sport eller løber i op til tre uger.
Kom tilbage til træning
Din hævelse, blå mærker og smerte vil være faldet betydeligt ved den tredje uge efter operationen, ifølge Johns Hopkins Medicine. På dette tidspunkt, hvis din læge giver dig et grønt lys, kan du vende tilbage til din regelmæssige motion. Start langsomt og lyt til din krop; hvis dine øjne eller ansigt gør ondt, svulmer eller blødninger, stop din træning og kontakt din læge for yderligere instruktioner. Healing fra en blepharoplasty fortsætter i mange måneder efter proceduren, så husk det, mens du træner.
Overvejelser
Fordi en blepharoplasty er kirurgi på dine øjenlåg, vil huden omkring dine øjne blive påvirket, ligesom din vision for de første par dage. Undgå at engagere sig i motion, der kræver, at du bærer beskyttelsesbriller, såsom svømning, skiløb eller anden kontakt sport, indtil din læge rydder dig til disse aktiviteter. Beskyttelsesbriller kan ikke passe sikkert rundt om dit ansigt, indtil hævelsen er faldet. Din nedsat syn spiller også en rolle i din evne til at motionere efter blepharoplasty. Deltagelse i øvelse, der kræver, at du sporer bolde eller andre genstande, er muligvis ikke sikkert, før din vision er vendt tilbage til normal.
