Fødevarer, der er stærke i jern, der ikke vil blande sig med coumadin

Når du tager det blodfortyndere Coumadin, også kaldet warfarin, skal du spise en ensartet mængde K-vitamin hver dag. Coumadin sænker blodkatarakterne af K-vitamin, så den relevante dosering afhænger af, hvor meget K vitamin du spiser. K-vitamin findes i betydelige mængder i grønne grøntsager, avocado, asparges, ærter, svesker og tunfisk i olie, så du skal se dit indtag af disse fødevarer. Dette giver stadig mange jernrige fødevarer, som du kan vælge imellem.

Dagens Video

Stryge Rich Fødevarer

Fødevarer med højt jern har mindst 3. 6 milligram jern eller 20 procent af den daglige værdi. Morgenmadskorn er ofte befæstet med 100 procent af den daglige værdi for jern, men indeholder sjældent betydelige mængder af K-vitamin. Nogle typer af skaldyr er også lave i K-vitamin og højt i jern, såsom muslinger, blæksprutte, blæksprutter og østers. Andre dyre-baserede kilder til jern omfatter kalkunbryst og magert oksekød plade bøf. Selvom nogle bønner er lidt højere i vitamin K, indeholder linser og marinebønner ikke meget af næringsstoffet, men indeholder betydelige mængder jern.