Dette er præcis, hvad Halle Berry spiser i 24 timer på Keto dietten

Berry deler ikke mange morgenmad opskrifter, så det er muligt, at hun supplerer hendes kost med intermitterende faste, hvilket tilsyneladende kan "accelerere resultaterne" af ketodiet. Den ene outlier er ovennævnte "Purium greens and Beets" smoothie, hvilket sandsynligvis er lavet med Purium's Scoop of Greens supplement. Det beskrives som en "værdifuld hjælp til alle, der ønsker at opretholde sunde blodglukoseniveauer naturligt."

Frokost

Ingredienser: Blandede greener, spiraliserede zucchini nudler, tomater og hårdkogte æg uden æggeblomme.

Ingredienser: Denne opskrift blev trukket fra Emmerichs kogebog og indeholder dåse tun eller laks, købt eller hjemmelavet mayonnaise, frisk brik, havsalt, kirsebærtomater og store saladsalatblader.

Ingredienser: Jordkød eller kalkun (på den ene eller anden måde antager vi det er økologisk og græsfoder), ost, pickles og salat.

Ingredienser: En lille del af grønne bønner og en keto-venlig bolognese sauce, som denne fra Headbanger's Kitchen.

Ingredienser:Guacamole, bøf og en salat af blandede grøntsager, radiser, peberfrugter og agurker.

Aftensmad

Ingredienser: Berry fandt denne vegetariske keto club salat opskrift på Ruled.Me. Den indeholder hårdkogt æg, tomater, agurker, kubad cheddarost og romaine salat. Forbindelsen er lavet med creme fraiche, majones, hvidløgspulver, løgpulver, tørret persille og mælk.

Ingredienser:Denne arctic char med oliven salsa opskrift kommer også medfølelse af Hurtig og nem Ketogenic madlavning. Karet er tilberedt med havsalt og malt sort peber og er kogt i kokosolie sammen med fint hakkede løg. Oliven salsa over toppen består af pitted grønne oliven, pitted lilla eller sorte græske oliven, tomater, løg, capers, hvidløg, ekstra jomfru olivenolie, kokosnødder, frisk basilikum, tørret oregano og tørret rosmarin.

Ingredienser: Denne øjeblikkelige hvide kyllingchili kommer også med høflighed af Ruled.Me. Den indeholder udbenede, skindløse kyllinglår, løg, dåsehakket grønne chili, salt, spidskommen, oregano, sort peber, smør, frosne blomkål, kylling bouillon, creme fraiche og tung piskekrem.

Ingredienser:For en mere fyldig keto-venlig frokost, prøv de vegetariske læssede courgettehud fra Ruled.Me. De ristede courgetterbåde er fyldt med peber jack ost, cheddarost, creme fraiche, hakket grønt og champignon kogte med olivenolie, røget paprika, salt og Worcestershire sauce.

Snacks

Ingredienser: En af Berrys go-to snacks, prosciutto og arugula roll-ups fra Ketogen madlavning, indeholder kun prosciutto, arugula, tomater, hårdkogte æg og grøn gudinde dressing.